شنبه, ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
گردشگری

وسایلی که برای کوهنوردی باید به همراه داشته باشید

علی محمدپناه 16 دی 1401
A+A-
Reset
1

یکی از بزرگترین جذابیت‌های یک کوهنوردی و گردش خوب، دور شدن از شهر و همه شلوغی‌هایش است. اما دوری از جامعه به صورت موقت باعث می‌شود تا شما به سرعت نتوانید به همه چیز دسترسی داشته باشید یا برای نیازهای خود به فروشگاه بروید. پس همراه داشتن وسایل مورد نیاز از الزامات گردش در طبیعت به شمار می‌رود. در ادامه همراه با ما باشید تا با وسایلی آشنا شوید که برای کوهنوردی و گردش نیاز دارید.

۱۰ ملزومات هر گردش

«۱۰ ملزومات» در ابتدا توسط سازمان غیرانتفاعی حفاظت و آموزش کوهنوردان در طول دوره‌های کوهنوردی خود در دهه ۱۹۳۰ میلادی ایجاد شد. با وجود اینکه نزدیک به صد سال از این فهرست می‌گذارد اما همچنان درست و کاربردی هستند و بسیاری از کسانی که در فضای باز گردش می‌کنند، از جمله اعضای انجمن کوهنوردی آمریکا از این فهرست برای تهیه وسایل خود استفاده می‌کنند. این فهرست نیز شامل موارد زیر است:

کفش مناسب:

به هنگام پیاده‌روی و کوهنوردی، پاهای شما مهم‌ترین ابزار به شمار می‌روند و تا زمانی که آن‌ها توان داشته باشند، سفر می‌تواند ادامه پیدا کند. پس حتما با توجه به شرایط پیاده‌روی خود، کفش مناسب بپوشید. علاوه بر این، استفاده از جوراب مناسب را نیز فراموش نکنید.

نقشه، قطب نما یا جی‌پی‌اس:

با پیشرفت تکنولوژی، نقشه و قطب‌نما و دیگر موارد جهت‌یابی همگی درون گوشی‌های هوشمند جای گرفته‌اند و علاوه بر آن‌ها نیز اپ‌های بسیار کاربردی‌ای ساخته شدند که به صورت آفلاین نیز کار می‌کنند. با این حال، همراه داشتن تلفن هوشمند کفایت نمی‌کند و باید احتمال تمام شدن شارژ باتری یا عدم سرویس آن را در نظر داشته باشید و به همراه خود نقشه مناسب و قطب‌نما یا جی‌پی‌اس ماهواره‌ای بیاورید.

آب:

حفظ آب بدن یکی از مواردی است که همیشه و به خصوص به هنگام پیاده‌روی و کوهنوردی باید آن را رعایت کرد. رایج‌ترین توصیه آن است که برای هر دو ساعت پیاده‌روی شما باید یک لیتر آب را بنوشید اما در صورت نیاز، می‌توانید آب بیشتری به همراه خود بیاورید. علاوه بر این، اگر به سفری چند روزه می‌روید، به آب بیشتری نیاز خواهید داشت که حمل آن ممکن است دشوار باشد، پس فیلتر قابل حمل یا محلول تصفیه‌کننده این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید از منابع آب طبیعت بدون نگرانی از مریض شدن استفاده کنید.

غذا:

گرسنگی می‌تواند پیاده‌روی را برای شما به تجربه‌ای ناخوشایند تبدیل کند، پس غذاهایی پر کالری برای سفر به همراه داشته باشید تا با مصرف آن‌ها بتوانید انرژی کافی بدست بیاورید. مطمئنا به همراه داشتن یک یا دو وعده اضافی در کوله‌پشتی هیچ گاه ضرر ندارد.

تجهیزات شرایط بارانی:

پیش‌بینی آب‌وهوا دشوار است و مطمئنا به همراه داشتن وسایل بیشتر در کوله‌پشتی ممکن است در شرایط نامساعد آب‌وهوایی بسیار کارآمد باشد. یکی از مهم‌ترین تجهیزاتی که برای شرایط بارانی باید داشته باشید، یک کت بارانی همه کاره و سبک است. علاوه بر آن‌ها نیز می‌توانید از انواع لباس گرم و سبک استفاده کنید.

موارد ایمنی:

موارد ایمنی به طور کلی به عنوان نور، آتش و سوت شناخته می‌شوند. یک چراغ قوه کوچک برای پیاده‌روی یک روزه کفایت می‌کند و کسانی که سفری چند روزه می‌روند نیز باید چراغ‌قوه‌های بزرگتری به همراه داشته باشند. آتش نیز می‌تواند در شرایط خاص به شما کمک کند اما توجه داشته باشید که باید از شرایط محیطی برای روشن کردن آتش آگاه باشید چراکه ممکن است باعث آتش‌سوزی در جنگل شوید.

جعبه کمک‌های اولیه:

حوادث همیشه رخ می‌دهند و شما باید خود را برای آن‌ها آماده کنید. پس حتما موارد ضروری همچون چسب زخم، بانداژ و موارد از این دست را به همراه بیاورید تا به هنگام بروز حادثه آمادگی لازم را داشته باشید.

چاقو یا ابزار چندکاره:

مطمئنا داشتن چاقو یا ابزار چندکاره به هنگام پیاده‌روی یا کوهنوردی می‌تواند بسیار مفید باشد. شما می‌توانید با این ابزار به تعمیرات وسایل خود بپردازد یا از آن برای آشپزی، بریدن و مواردی از این دست استفاده کنید.

ضد آفتاب:

داشتن ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی مناسب باعث می‌شود که در برابر اشعه‌های نور خورشید ایمن باشید. لازم به ذکر است که حتی در هوای زمستانی و ابری نیز داشتن این موارد می‌توانند مفید باشند.

پناهگاه:

احتمال اینکه در پیاده‎‌روی یا کوهنوردی یک روزه سرگردان و گم شوید، بعید به نظر می‌رسد اما اتفاق‌ها غیر قابل پیش‌بینی هستند. برای سفر کوتاه نیازی به چادر نیست اما می‌توانید از کیسه خواب یا پتوی نجات استفاده کنید.

نکته مهم:

به هنگام گشت و گذار در دل طبیعت، تا جای امکان سعی کنید از خود ردی به جای نگذارید و به طبیعت آسیبی وارد نکنید. پس حتما به همراه خود پلاستیک زباله داشته باشید تا بتوانید آشغال‌های خود را جمع‌آوری کرده و از طبیعت خارج کنید.

منبع tripsavvy
پیاده‌رویکوهنوردیگردش در طبیعتملزومات کوهنوردیوسایل مورد نیاز کوهنوردی
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
علی محمدپناه

مطلب قبلی
برگزاری رویداد فناوری‌های تحول‌آفرین و سلامت هوشمند توسط آکادمی همراه اول
مطلب بعدی
آزادی در طراحی فضا با تلویزیون بی‌سیم OLED جدید ال‌جی

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • هنگام بالا رفتن سن، به سلامت خود توجه...

    10 فروردین 1404
  • ۱۰ وسیله ضروری برای پیاده‌روی طولانی

    11 اسفند 1403
  • تجهیزات ضروری برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی

    3 دی 1403
  • بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل

    25 شهریور 1403
  • آمستردام بهترین شهر جهان برای پیاده‌روی

    11 مرداد 1403
  • تجربه سفر خاص؛ صعود به قله آتشفشانی استرومبولی...

    25 مهر 1402
  • وسایل ضروری که برای کوهنوردی باید به همراه...

    19 مهر 1402
  • راهنمای خرید چاقو | معرفی بهترین مدل‌ها

    24 مرداد 1402
  • نکات مهم پیاده‌روی و کوهنوردی برای تازه‌کارها

    14 مرداد 1402
  • نکات ایمنی که در کوهنوردی باید رعایت کرد

    27 خرداد 1402
  • راهنمای بازدید از ساحل ژوراسیک انگلیس

    17 خرداد 1402
  • بهترین فلاسک کوهنوردی

    6 بهمن 1401
  • مزایای پیاده‌روی سریع برای تندرستی

    9 آبان 1401

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English