چکاپ کامل بدن چه زمانی باید انجام شود؟

چکاپ کامل بدن ضروری است و به شما کمک می‌کند تا اقدامات لازم را برای پیشگیری یا تشخیص زودهنگام هر بیماری احتمالی انجام دهید. اکثر ما احساس می‌کنیم که نیازی به معاینات بهداشتی نداریم و این هدر دادن پول است. در صورتی که هوشمندانه‌ترین و ارزان‌ترین راه برای جلوگیری از بیماری‌ها، چکاپ کامل بدن است.

چکاپ کامل بدن چیست؟

چکاپ کامل بدن، چکاپ کامل سلامت یا اسکن تشخیصی کل بدن شما از جمله قلب، کلیه، کبد، ریه و سایر ارگان‌های بدن است. برای ارزیابی وضعیت فعلی سلامتی، اطلاع از علائم هشدار دهنده ظاهری یا وجود هرگونه ناهنجاری در بدن می‌تواند اولین هشدار برای انجام چکاپ باشد. در صورت وجود هرگونه علائم بیماری‌های کشنده مانند: بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های تنفسی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های گوارشی و غیره، چکاپ کامل سلامت می‌تواند زنگ خطر را زودتر به صدا درآورد.

بهتر است همه افراد حداقل سالی یک بار برای معاینه کل بدن خود مراجعه کنند تا از وضعیت سلامتی خود و اینکه آیا به هرگونه ناهنجاری یا بیماری دچار هستند یا خیر مطلع شوند. همچنین می‌تواند هشداری برای عادت‌های ناسالم بوده و شما را به یک سبک زندگی سالم ترغیب کند.

معاینه منظم، هرگونه مشکل پزشکی را که می‌تواند به طور موثر درمان شود، شناسایی می‌کند. و همانطور که می‌دانید، تشخیص زودهنگام می‌تواند به غلبه بر بیماری‌های کشنده‌ای مانند سرطان کمک کند. خوشبختانه در کشور ما بسیاری از بیمه‌های تکمیلی، هزینه چکاپ کامل بدن را پوشش می‌دهند.

چرا چکاپ کامل بدن توسط پزشک تجویز می‌شود؟

اکنون بیایید ببینیم که چکاپ کامل بدن چه مزایایی دارد که باعث می‌شود پزشکان آن را توصیه کنند:

• درک میزان تناسب اندام خود به وسیله غربالگری کل بدن
• بررسی کامل بدن به ویژه در بیماری‌های بحرانی و کشنده مانند سرطان، که در آن تشخیص زودهنگام می‌تواند به ما در پیشگیری یا مدیریت بیماری و بهبود طول عمر بیمار کمک کند، بسیار اهمیت دارد.
• تشخیص بیماری‌های خونی، گوارشی، انگلی و تنفسی

ارزیابی کامل بدن باید در موارد زیر در اولویت قرار گیرد:

• سابقه یک بیماری از قبل موجود
• سابقه خانوادگی بیماری
• انجام معاینه کل بدن برای افرادی که سبک زندگی ناسالم و پرمشغله دارند بسیار مهم است.

به لطف زندگی سریع فعلی، همه ما سبک زندگی بسیار پر استرس و سریعی را پیش می‌گیریم. این در نهایت منجر به بروز بسیار بالای مشکلات سلامتی ناشی از استرس مانند: بیماری‌های قلبی، آسم، دیابت، سردرد، افسردگی و… می‌شود.

علاوه بر این، با توجه به سطوح بالای آلودگی و روش‌های جدید آلودگی؛ میانگین قدرت ایمنی انسان به چالش کشیده شده است. اینجاست که چکاپ سلامت پیشگیرانه بهترین راه حل است.

آزمایش چکاپ کامل بدن شامل چه مواردی می‌شود؟

اساسا یک معاینه کامل سلامت بدن با گرفتن سابقه بیمار و خانواده برای بررسی هرگونه مشکل ژنتیکی شروع می‌شود. جزئیات مربوط به عادات سبک زندگی و برنامه‌های ورزشی نیز ثبت می‌شود. پس از آن یک معاینه فیزیکی کامل انجام می‌شود که شامل اندازه‌گیری فشار خون، بررسی چشم و تیروئید، معاینه قفسه سینه و غیره است.

– گاهی اوقات بسته به عواملی مانند سن و سابقه بیمار ممکن است معاینه رکتوم انجام شود. برای خانم‌ها گاهی انجام پاپ اسمیر (تست سرطان دهانه رحم) نیز توصیه می‌شود.

– به طور کلی آزمایش خون نیز جزئی از آزمایش چکاپ کامل است. در صورتی که بیمار از مشکلات دیگری رنج می‌برد، آزمایش‌های‌ مربوط به کلسترول، تست عملکرد کبد، LDL، HDL و غیره انجام می‌شود.

– BMI (شاخص توده بدنی) بیمار برای اندازه‌گیری وزن گرفته می‌شود. امروزه معمولا نسبت دور کمر به باسن استفاده می‌شود زیرا اندازه‌گیری دقیق‌تری ارائه می‌دهد.

سایر آزمایش‌های چکاپ کامل بدن شامل موارد زیر است:

• آزمایش خون و ادرار
• تست پروفایل لیپید
• چکاپ سیستم قلبی: اشعه ایکس قفسه سینه، نوار قلب و اکو کاردیوگرافی ۲ بعدی
• ویتامین چک
• چکاپ شکم: سونوگرافی شکم و لگن
• تست‌های عملکرد تیروئید: TSH، T3، T4
• عملکرد کلیه: اوره خون، اسید اوریک، کراتینین سرم
• تست‌های عملکرد کبد: SGPT، SGOT، بیلی روبین سرم
• تست‌های عملکرد ریه
• آزمایش دیابت: قند خون ناشتا، قند خون PP
• آزمایش هپاتیت B
• درصد کل چربی بدن
• سنجش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD)

نکات مهم درباره آزمایش چکاپ کامل که باید بدانید

• پس از تکمیل معاینه و آزمایشات، ضروری است که با پزشک خود گفتگوی واضحی داشته باشید و بدانید که بدن شما در حال حاضر در چه وضعیتی است. در صورت وجود مشکل پزشکی، مطمئن شوید که پزشک جزئیات درمان را به شما می‌گوید.
• در صورتی که چیزی برای شما واضح نیست از سوال پرسیدن نترسید. دکتر حضور دارد تا به شما کمک کند که زندگی سالم و متعادلی داشته باشید. اگر آزمایش چکاپ کامل بدن را در فواصل منظم انجام دهید، بدن سالم‌تری خواهید داشت.
• یک بار در سال، معاینه پوست از سر تا پا را برای هرگونه لکه، بثورات یا خال غیر طبیعی انجام دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چکاپ سلامت کامل بدن با پزشک خود مشورت کنید.

شرایط لازم برای آزمایش چکاپ کامل

برخی از پیش‌نیازها وجود دارد که باید قبل و بعد از معاینه کامل بدن رعایت شود که عدم موفقیت آن‌ها مطمئنا در نتایج آن مشکلاتی ایجاد می‌کند. مراحل و اقداماتی که برای معاینه کامل بدن باید دنبال شود به شرح زیر است:

قبل از چکاپ خواب مناسب داشته باشید.

استراحت کافی به همان اندازه که داشتن رژیم غذایی و فعالیت بدنی کافی اهمیت دارد، برای حفظ جریان خون و انقباض مناسب عضلات بدن شما مهم است. توصیه می‌شود حداقل ۶ ساعت قبل از معاینه، خواب مناسبی داشته باشید که عدم انجام آن می‌تواند منجر به بی‌نظمی ضربان قلب، افزایش دمای بدن و فشار خون هنگام انجام آزمایش‌های‌ مختلف شود.

توصیه می‌شود در مدت شش تا هشت ساعت قبل از انجام آزمایش‌ها، هیچ نوع غذایی نخورید یا ننوشید، زیرا مصرف غذا می‌تواند باعث ایجاد بی‌نظمی در داده‌های بازیابی شده برای آزمایش‌های قند خون و کلسترول شود. اما مصرف آب باید انجام شود تا از احتمال کم آبی جلوگیری شود.

از مصرف الکل بپرهیزید.

در حالی که مصرف الکل به خودی خود در طولانی مدت برای سلامتی مفید نیست، اما حتی اگر الکل مصرف می‌کنید، توصیه می‌شود در مدت ۲۴ ساعت قبل از انجام آزمایش‌ها از مصرف آن اجتناب کنید. چکاپ سلامت مصرف الکل ممکن است نتایج آزمایش‌ها، به‌ویژه داده‌های آزمایش‌های کبد، کلیه و خون را مختل کند.

از مصرف غذاهای شور و چرب خودداری کنید.

مصرف غذاهای شور و غنی از چربی می‌تواند سطح قند خون را به طور نامنظم مختل کند که این می‌تواند منجر به اختلال احتمالی در نتایج آزمایش شود. بنابراین، همیشه توصیه می‌شود قبل از انجام آزمایش از مصرف چنین غذاهایی پرهیز کنید. با این حال، پس از انجام آزمایش، می‌توانید این غذاها را به صورت منظم مصرف کنید.

از ورزش‌های سنگین پرهیز کنید.

هم ورزش‌های هوازی و هم غیرهوازی جریان خون، ضربان قلب و ضربان نبض بدن انسان را افزایش می‌دهند. اگر در یک روز خاص برای معاینه کامل بدن می‌روید، توصیه می‌شود در آن روز هیچ نوع ورزشی را انجام ندهید. انجام این کار جریان خون و ضربان قلب را در سطوح بهینه نگه می‌دارد.

گزارش بیماری‌های مزمن موجود را به همراه داشته باشید.

اگر از بیماری مزمن موجود مانند فشار خون یا بیماری دیگری رنج می‌برید، توصیه می‌شود آخرین گزارش‌های مربوط به آن بیماری خاص را در حین انجام معاینه کامل بدن به همراه داشته باشید. انجام این کار به پزشکان کمک می‌کند تا ایده بهتری برای تشخیص کامل داشته باشند.

برای مصرف داروهای فشار خون با پزشک مشورت کنید.

مصرف داروهای فشار خون بالا، می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است نتایج معاینه سلامت را تغییر دهد. در چنین شرایطی مصرف این گونه داروها پس از مشورت با پزشک و با تجویز وی توصیه می‌شود.

لباس‌های گشاد و راحت بپوشید.

پرسنل پزشکی برای انجام آزمایش‌های مربوط به چکاپ کامل بدن به نمونه‌های خون یا ادرار نیاز دارند. برای دادن این نمونه‌ها، پوشیدن لباس‌های گشاد که به اندازه کافی راحت هستند و امکان دسترسی به بازوهای شما را می‌دهد توصیه می‌شود.

از انجام آزمایش در دوره قاعدگی خودداری کنید.

برای خانم‌ها در صورت گذراندن دوره قاعدگی دوره ای، توصیه می‌شود از انجام آزمایشات در آن دوره و همچنین چهار روز قبل و بعد از مدت مذکور صرف نظر کنند. در طول دوره قاعدگی، تجزیه و تحلیل ادرار به دلیل آلودگی خون نمی‌تواند به درستی انجام شود، که نتیجه آزمایش‌ها را مختل می‌کند.

پرهیز از اشعه ایکس در دوران بارداری

در دوران بارداری، به منظور اطمینان از سلامت جنین، توصیه می‌شود از آزمایش اشعه ایکس خودداری کنید. اشعه ایکس بسیار قدرتمند است و می‌تواند فعالیت‌ها و همچنین تشکیل جنین در رحم را مختل کند.

هومکا و انجام آزمایش چکاپ کامل در منزل

به طور کلی توصیه می‌شود همه افراد سالانه یک‌بار آزمایش چکاپ کامل بدن را انجام دهند. در صورتی که این امکان فراهم نیست، افراد زیر ۴۵ سال هر دو یا سه سال این آزمایش را تکرار کنند؛ اما لازم است افراد بالای ۴۵ سال هر سال این آزمایش را انجام دهند. اگر تمایل دارید چکاپ کامل را انجام دهید کافی است از خدمات آزمایش در منزل هومکا استفاده کنید. تیم بهداشتی و مراقبتی هومکا این آمادگی را دارد که با تجهیزات به‌روز و کارشناسان خبره مجموعه کامل چکاپ‌ در منزل را انجام داده و تفسیر آن را به صورت آنلاین در اختیار شما قرار دهد. برای ثبت درخواست می‌توانید روی لینک زیر کلیک کنید. برای اطلاع از سایر خدمات و همچنان دریافت مشاوره می‌توانید با شماره تلفن ۰۲۱۶۷۳۷۱ تماس بگیرید یا به سایت ما به نشانی www.homeca.ir مراجعه کنید.

این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و فوت و فن هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد