به نظر می‌رسد که موهای آسیب‌دیده دیگر هرگز سالم و زیبا نخواهند شد. اما بدون شک اقدامات ساده‌ای مانند استفاده مداوم از شامپو برای موهای آسیب‌دیده یا روغن زدن موها بعد از حمام، می‌تواند بخش زیادی از آسیب را برطرف کند. پس اگر راهش را بلد باشید، بازگرداندن موهای شما به حالت اول، آنقدرها هم که به نظر می‌رسد غیرممکن نیست. در اینجا قرار است درباره بایدها و نبایدهای موهای آسیب‌دیده صحبت کنیم و راه خنثی کردن آسیب‌های وارد به موها را، به شما آموزش دهیم.
نشانه‌های موهای آسیب‌دیده
شناسایی آسیب مو در مراحل اولیه بسیار مهم است، زیرا امکان درمان به موقع را برای بازگرداندن سلامت به موهای شما فراهم می‌کند. رایج‌ترین نشانه‌های موهای آسیب‌دیده به شرح زیر است:
خشکی:
اگر موهای شما بافت خشک و خشن دارد، بدون شک آسیب دیده‌اند. این حالت نشان‌دهنده کمبود شدید رطوبت است. با گذشت زمان، نادیده گرفتن این خشکی می‌تواند منجر به آسیب‌های بیشتر، مانند شکستگی شود.
کدر شدن موها:
هنگامیکه موهای شما آسیب می‌بیند، درخشش خود را از دست داده و ظاهری ضعیف و کدر پیدا می‌کند. این کدری اغلب نشانه کمبود مواد مغذی حیاتی یا انباشته شدن محصولات مو است.
شکنندگی:
اگر به نظر می‌رسد که موهایتان با کوچک‌ترین لمس و برخوردی می‌شکند، این شکنندگی بیش‌از‌حد نشانه‌ای رایج از ضعیف شدن و آسیب‌دیدگی کوتیکول مو است.
ریزش غیرطبیعی:
ریزش چند تار مو در روز یک بخش طبیعی از چرخه رشد مو است. با این حال، اگر متوجه افزایش قابل‌توجهی در تعداد موهای ریخته‌شده شدید، این نشانه واضح آسیب مو است.
دوشاخه شدن موها:
هنگامیکه موهای خود را از نزدیک بررسی می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که انتهای موهایتان ساییده و دوشاخه شده‌است. این دو شاخه شدن فریاد کمکی از طرف موهایتان است که باید به سرعت پاسخ داده‌شود.
ایجاد گره:
موهای سالم باید به‌راحتی شانه شوند، اما آسیب می‌تواند باعث به هم‌ریختگی شود و در صورت تلاش برای باز کردن آن، آسیب بیشتری وارد می‌شود.
عدم خاصیت ارتجاعی:
یکی از خوبی‌های موی سالم، توانایی آن در کشیده شدن بدون شکستگی و بازگشت به طول اولیه است. اگر موهای شما هنگام کشیده شدن به راحتی می‌شکند. این نشان‌دهنده عدم خاصیت ارتجاعی آن است. این اتفاق اغلب زمانی اتفاق می‌افتد، که سلامت مو به خطر می‌افتد.
خارش سر:
خارش یا تحریک پوست سر، می‌تواند نشان‌دهنده موهای آسیب‌دیده یا شرایط ناسالم پوست سر باشد. در این صورت موها به یک روال مراقبتی ملایم‌تر و مغذی‌تر نیاز دارند.
بهترین اقدامات برای ترمیم و احیا موهای آسیب‌دیده
بهترین اقدامات برای ترمیم و احیا موهای آسیب‌دیده به شرح زیر است:
روغن‌تراپی:
روغن نارگیل و روغن آرگان می‌توانند آسیب‌های واردشده به مو را تا حدودی ترمیم کنند. با استفاده از این روغن‌های طبیعی می‌توان، یک ساعت قبل از حمام از ریشه تا نوک موها را پوشاند. این روال مراقبتی، برای مدیریت و جلوگیری از آسیب مو حیاتی است.
اصلاح موها:
کوتاه کردن موی آسیب‌دیده تا هر جایی که می‌توانید، بهترین اقدام در زمان آسیب است. باید بپذیرید که موی آسیب‌دیده هیچ‌گونه زیبایی ندارد. در ضمن همیشه هر 6 تا 8 هفته یکبار موهای خود را کوتاه کنید. این کار نوک موهای آسیب‌دیده را حذف کرده و مدیریت و نگهداری موها را آسان‌تر می‌کند.
دریافت کمک تخصصی:
در مرحله‌ای از آسیب فقط مشاوره با یک فرد متخصص می‌تواند مشکل را حل کند. مشورت با متخصص، راه‌حلی مناسب با آسیب‌ها و شرایط خاص موهای شما سر راهتان قرار می‌دهد.
روش درست مراقبت از موهای آسیب‌دیده
روش درست مراقبت از موهای آسیب‌دیده به شرح زیر است:
اصلاح رژیم غذایی:
تغذیه نمی‌تواند آسیب مو را معکوس کند، اما با تحریک رشد موی سالم، از تشدید آن جلوگیری می‌کند. پروتئین برای حفظ و ترمیم ساختار مو حیاتی است. ازطرفی ویتامین‌هایی مانند بیوتین و مواد معدنی مانند آهن و روی از سلامت مو حمایت می‌کنند. همچنین اسیدهای چرب امگا 3، به درخشندگی و استحکام مو می‌افزایند. یک رژیم غذایی مناسب، نه تنها از آسیب بیشتر مو پیشگیری می‌کند، بلکه پایه محکمی برای رویش موهای سالم و شاداب ایجاد می‌کند.
آبرسانی عمیق مو:
مصرف آب کافی برای آبرسانی به پوست سر و مو و جلوگیری از خشکی و شکنندگی بسیار مهم است.
مصرف مکمل:
اگر محدودیت‌های غذایی یا کمبود مواد معدنی دارید، مصرف مکمل‌ها می‌تواند مفید باشد. البته قبل از استفاده از هر مکملی، باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
شستشوی اصولی موها:
در مقابل تمایل به مالیدن شامپو روی تارهای مو مقاومت کنید. شامپو را فقط باید روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید کف آن، روی موهایتان جاری شود. استفاده از محصول بیشتر برای تولید کف بیشتر، منجر به خشکی موها می‌شود.
مراقبت بعد از حمام مناسب:
به جای استفاده از حوله‌های معمول موجود در بازار، موهای خود را در یک تی‌شرت نخی نرم بپیچید و سپس آن را با هوا خشک کنید. همچنین موهایتان را وقتی خیس هستند، برس نزنید زیرا به شدت آسیب‌پذیر هستند.
اقداماتی که نباید روی موی آسیب‌دیده انجام داد
مجموعه‌ای از اقدامات وجود دارد که آسیب موها را بیشتر می‌کند. نکته‌های زیر به شما در پیشگیری از تشدید آسیب‌ها کمک می‌کند:
پروتئین‌تراپی نکنید:
هرگونه پروتیین‌تراپی و کراتین‌تراپی یا هر روش دیگری برای صاف کردن موها، فقط و فقط آسیب را بیشتر می‌کند. با تکرار این کار به مرور از قد موهای شما کم شده و موهای باقیمانده به بافتی خشک و نازک و البته بسیار ضعیف تبدیل می‌شود.
از ابزارهای حرارتی استفاده نکنید:
هر نوع حرارتی چربی طبیعی موهای شما را از بین می‌برد و به مرور زمان آسیب را بیشتر می‌کند. استفاده از گرما به ساقه مو نفوذ می‌کند و آسیب جدی به موها وارد می‌کند.
با آب خیلی داغ حمام نکنید:
آب داغ ریشه مو را سست کرده و باعث آسیب و ریزش می‌شود.
سوالات متداول
نشانه‌های موهای آسیب‌دیده چیست؟
شکنندگی، خشکی، موخوره، قرمزی، نازکی غیرطبیعی، کدر بودن ظاهر و ضعف نشانه موهای آسیب‌دیده است.
چرا موها آسیب می‌بینند؟
رنگ کردن موها به خصوص از نوع سفید و بلوند، استفاده بیش از حد از سشوار و اتوی مو، کراتین و پروتیین‌تراپی، کمبود مواد مغذی، ژنتیک، شستشوی بیش‌از اندازه موها، شستشوی موها با آب خیلی داغ، استفاده از محصولات نامناسب، شرایط بد آب‌وهوایی و عدم رسیدگی به موها؛ مهم‌ترین علت‌های آسیب دیدن موها است.
آیا موی آسیب‌دیده ترمیم می‌شود؟
خیلی سخت است که موهای آسیب‌دیده به حالت اولشان برگردند، اما امکان آن وجود دارد. به هر حال اقداماتی وجود دارد که می‌توان با استفاده از آن، بخش زیادی از آسیب موها را خنثی کرد.
آیا پروتیین‌تراپی یا کراتین موی آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند؟
خیر. این اقدامات فقط آسیب موها را بیشتر می‌کند.
بهترین راه ترمیم موهای آسیب‌دیده چیست؟
کوتاه کردن منظم موها، استفاده از رژیم غذایی مناسب و مغذی، استفاده محدود از ابزارهای حرارتی، انتخاب محصولات ملایم برای مو، رعایت روتین موی آسیب‌دیده که رطوبت و پروتیین موردنیاز مو را فراهم کند، استفاده از شامپو مناسب موهای آسیب‌دیده که pH متعادلی دارد و نرم‌کننده‌ای از همان برند برای رسیدن به نتایج بهینه، روغن‌تراپی موها و کمک گرفتن از مشاور مو، بهترین راه ترمیم موهای آسیب‌دیده است.
بهترین شامپو برای موهای آسیب‌دیده کدام است؟
شامپوهایی که فرمول ملایمی دارند و حاوی مواد مغذی برای تقویت موها است، گزینه مناسبی محسوب می‌شود. شامپو موهای آسیب‌دیده رپ رپ، یک محصول مناسب برای شستشوی این نوع مو است. برای مشاهده و خرید شامپو موهای آسیب دیده روی لینک کلیک کنید: (https://zimalab.co/shampoo/reprap-color-care-shampoo/)
