متاسفانه آلودگی هوا به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در جوامع امروزی تبدیل شده است. طوری‌که نه تنها دولتمردان بلکه مردم عادی نیز مدام به دنبال یادگیری و به‌کار بردن راه های دوری از خطرات آلودگی هوا هستند.
تردد خودروها، گازهای منتشرشده از کارخانه‌ها، استعمال دخانیات، سوزاندن مواد و زباله‌های خطرناک صنعتی و… تنها بخشی از دلایل تشدید آلودگی هوا در این دوران است. اگر شما هم به دنبال جواب این سوال هستید که چگونه در آلودگی هوا سلامت خود را حفظ کنیم؟ پیشنهاد می‌کنیم مطالعه این متن را از دست ندهید.
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر سلامت انسان
همانطور که در ابتدای مقاله نیز توضیح دادیم، متاسفانه آلودگی هوا بر سلامت انسان‌ها تاثیرات خطرناکی می‌گذارد. هر کسی هم به نوبه خود در تکاپو است تا با استفاده از راه های حفظ سلامتی در هوای آلوده تا حدودی از اثرات مخرب آن بر سلامت خود و عزیزانش بکاهد. مثلا با خرید تصفیه هوا خانگی سعی می‌کنند تا جایی که می‌شود، هوایی تمیز و پاک را برای استنشاق عزیزانشان فراهم کنند. در ادامه برخی از خطرناک‌‌ترین اثراتی که هوای آلوده بر انسان‌ها وارد می‌کند، معرفی کرده‌ایم.
مشکلات تنفسی
متاسفانه تحقیقات نشان داده است در صورتی که انسان‌ها در هوای آلوده زندگی و آن را تنفس کنند، ریه و دستگاه تنفسی دچار مشکلاتی از جمله آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، آلرژی می‌شود.
زیرا ذرات معلق در هوا، گازهای سمی و ترکیبات شیمیایی مضر وارد ریه‌ها شده و عوارضی مانند التهاب ریه، آسم، عفونت‌های تنفسی و سایر مشکلات تنفسی را ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال، ذرات معلق در هوا تنفس را دشوار می‌کنند و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی میشوند. همچنین گازهای سمی مانند دی‌اکسید کربن و آلاینده‌های هوایی مثل دود سیگار و ذرات معلق با تحریک راه‌های تنفسی، عوارض خطرناک تنفسی را به همراه خواهند داشت.
اختلالات قلبی و عروقی
متاسفانه همانطور که پیش‌تر هم تاکید کردیم، آلودگی هوا عاملی است خطرناک که باعث بروز اختلالات قلبی و عروقی می‌شود. ذرات معلقی که در هوا وجود دارد، حاوی ترکیبات شیمیایی مضر و گازهای سمی است و بر سلامت قلب، عروق و سلول‌های بدن تاثیرات بسیار منفی و مخرب می‌گذارد. دی اکسید نیتروژن و ازنی که در این ذرات وجود دارد، راه‌های تنفسی و عروق را تحریک می‌کند.
همچنین باعث تحریک قلب شده و به افزایش فشار خون، تنگی ناحیه قفسه سینه و درنهایت خطر بروز اختلالات قلبی و عروقی می‌شود.
حتی مشکلات قلبی مانند نارسایی و حمله قبی، آنژین و آریتمی می‌شود. ضمن اینکه احتمال سکته مغزی بسیار بیشتر و پررنگ‌تر از شرایط عادی می‌شود.
سرطان
آلاینده‌هایی همچون ذرات معلق، هیدروکربن‌های پارافینی، نبزآپیرن و فورمالدهید، سلول‌های بدن و درنهایت فرایندهای سلولی را تحریک می‌کنند که این امر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. همچنین تعاملات بین آلاینده‌های هوایی و سلول‌ها ممکن است باعث شود تا تغییرات ژنتیکی در سلول‌ها ایجاد شود که خود نقش بسیار مهمی در ابتلا به سرطان ایفا می‌کند.
مشکلات باروری
از تاثیرات مخرب آلودگی هوا، می‌توان به مشکلات باروری هم اشاره کرد. متاسفانه آلاینده‌های هوا مانند دی‌اکسید نیتروژن، سولفور دی‌اکسید، ذرات معلق و هیدروکربن‌ها احتمالا تأثیرات منفی بر سلامت تخمدان‌ها و اسپرم‌ها می‌گذارند و کاهش تولید اسپرم، کاهش کیفیت اسپرم، عدم تخمک‌گذاری و اختلالات در دوره قاعدگی را به همراه دارند. علاوه بر این، آلاینده‌های هوایی می‌توانند به عنوان عامل‌های التهابی عمل کنند که ممکن است به تخمدان‌ها و رحم آسیب بزنند و باعث مشکلات باروری شوند.
اختلالات یادگیری
در مورد اختلالات یادگیری نیز متخصصان از تاثیرات منفی آلودگی هوا هشدار داده‌اند. تأثیرات منفی که روی سلامت عصبی و شناختی افراد می‌گذارند. برخی آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق و فورمالدهید ممکن است به عنوان عامل‌های التهابی عمل کرده و باعث تحریک سلول‌های عصبی شده و عملکرد مغز و سیستم عصبی را مختل کنند.
این مواد باعث کاهش توانایی یادگیری، اختلال در تمرکز و توجه، افزایش استرس و اضطراب و حتی اختلالات رفتاری میشوند.
راهکارهای موثر برای حفظ سلامت در هوای آلوده
حال که با خطرات آلودگی هوا آشنا شدیم، این سوال مطرح می‌شود؛ قطعا پاسخ به این سوال که چگونه در هوای آلوده سالم بمانیم حائز اهمیت است. در این بخش برایتان برخی از این راهکارهای موثر را معرفی می‌کنیم.
استفاده از دستگاه تصفیه هوا در منزل و محل کار
یکی از آسان‌ترین راه های دوری از خطرات آلودگی هوا ، خرید دستگاه تصفیه هوا اداری و خانگی است. خوشبختانه برندهای معتبر جهانی و ایرانی توانسته‌اند در این زمینه کارآمد عمل کنند و انواع دستگاه تصفیه هوای خانگی و اداری که مناسب استفاده در منزل و محل کار است را تولید کنند.
تکنولوژی این دستگاه‌ها به مرور زمان پیشرفت کرده است و شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه‌های معتبر از جمله فراکالا، انواع محصولات تصفیه هوا را مشاهده و با بررسی ویژگی‌های هرکدام، آن را که مناسب نیاز شماست، خریداری کنید.
استفاده از گل و گیاهان اکسیژن ساز
یکی از راه های دوری از خطرات آلودگی هوا که بسیار کم خرج است، خرید و استفاده از گل و گیاهان اکسیژن‌ساز خانگی است که با تصفیه هوای منزل از طریق جذب مواد آلاینده به کمک برگ و ریشه‌های خود، به بهبود شرایط تنفسی و سلامت افراد خانواده و پاکی هوای محیط زندگیتان کمک می‌کنند. از جمله گیاهان اکسیژن‌ساز عبارت‌اند از:
- گیاه اکسیژن ساز گندمی
- گل پتوس
- سانسوریا
- برگ قاشقی
- فیلودندرون
- سرخس‌ها
- نخل پروانه (آریکا)
- بنجامین
کمتر کردن فعالیت فیزیکی در هوای آلوده
پزشکان و متخصصان کاهش فعالیت فیزیکی در هوای آلوده را به دلایل زیر توصیه می‌کنند:
- افزایش خطر برای سلامت ریه
- افزایش خطر سلامت قلب و عروق
- کاهش سطح اکسیژن
- افزایش عوارض تنفسی
استفاده از دستگاه تصفیه هوای خودرو
متاسفانه تحقیقات نشان داده است که درصد آلودگی در خودروها بیشتر از آلودگی در فضای خارج از آن است. نکته‌ای که برخی از افراد آن را درنظر نمی‌گیرند. از این رو خرید دستگاه تصفیه هوای خودرو نیز یکی از راه های دوری از خطرات آلودگی هوا و داشتن هوایی پاک در خودرو است.
اهمیت خرید دستگاه تصفیه هوا
شما می‌توانید با خرید دستگاه تصفیه هوا خودرو ، خانگی و اداری تا میزان قابل توجهی از بروز خطرات احتمالی آلودگی هوا جلوگیری کنید. ما به شما فراکالا را پیشنهاد می‌دهیم که با عرضه انواع دستگاه‌های تصفیه هوا با کیفیتی بسیار مناسب و قیمتی منصفانه و مقرون‌به‌صرفه، زمینه کاهش خطرات آلودگی هوا را برای خانواده‌ها فراهم کرده است. خرید آنلاین برای مشتریان عزیز امکان‌پذیر است و می‌توانید با مراجعه به سایت فروشگاه فراکالا، تنوع محصولات تصفیه هوا را مشاهده و ویژگی‌های هریک را بررسی کنید. همچنین از کارشناسان این مجموعه در خرید بهترین محصول، راهنمایی بگیرید.
