دستگاه‌های ماساژور به‌عنوان یکی از «ابزار‌های اصلی سلامت فردی» شناخته می‌شوند. در حال حاضر اهمیت این دستگاه‌ها به همه اثبات شده است. اولاً، ماساژور‌ها با فراهم کردن امکان ماساژ در هر زمان و مکانی به شما اجازه می‌دهند که به‌راحتی و در هر شرایطی از مزایای ماساژ برخوردار شوید. ثانیاً، استفاده از دستگاه‌های ماساژور برای کاهش استرس، بهبود خواب، کاهش درد‌ها و تسکین مشکلات عضلانی و اسکلتی بسیار مؤثر است. این دستگاه‌ها به‌عنوان یک راهکار سهل‌الوصول برای افرادی که به دلایل مختلفی نمی‌توانند به ماساژگر حرفه‌ای مراجعه کنند بسیار ارزشمند هستند. اگر اطلاعات کافی درباره ماساژور‌ها ندارید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. همچنین برای اطلاع از درمان یبوست با ماساژ کف پا به لینک قبل مراجعه کنید.
مقایسه ماساژور پا ریلکس آپ و شیائومی
در میان برند‌های مختلف دستگاه‌های ماساژور پا، برند‌های ریلکس آپ و شیائومی محبوبیت زیادی پیدا کردند. این برند‌ها توانستند رضایت کاربران خود را به دست آورند. در این بخش داریم دو مدل اصلی این برند‌ها به نام Xiaomi Lifan LF-FS001 و MF950 را با هم مقایسه کنیم.
Xiaomi Lifan LF-FS001:
- استفاده از EMS فرکانس پایین برای ماساژ ماهیچه‌های کف و بالای پا
- قابلیت انتخاب از بین ۴ حالت و ۱۰ درجه شدت ماساژ
- قابلیت کنترل از طریق کنترل فیزیکی و نرم‌افزار اختصاصی
- باتری ۷۵ میلی‌آمپر ساعتی با زمان شارژدهی تا ۲. ۵ ساعت
MF950 از ریلکس آپ:
- دارای ۳ صفحه مختلف با گوی‌های ریز و درشت تا زیر زانو با ۱۲ ایربگ در هر پا
- قابلیت تنظیم در ۳ زاویه مختلف نسبت به نوع نشستن فرد
- گرمایش با استفاده از اشعه مادون قرمز
- رویه «درای فیت» برای جلوگیری از تعریق در حین ماساژ
طبق بررسی‌های انجام شده MF950 از ریلکس آپ به‌دلیل ویژگی‌های بیشتر مانند تنظیم زاویه، استفاده از اشعه مادون قرمز و دارا بودن بیشتر ایربگ‌ها به‌عنوان یک ماساژور پیشرفته‌تر و کارآمدتر نسبت به ماساژور هوشمند پا Xiaomi Lifan LF-FS001 معرفی می‌شود.
ماساژور تفنگی مناسب بدنساز‌ها چیست؟
ماساژ درمانی می‌تواند با تأثیرات منفی بدنسازی مقابله کند و باعث ساده‌سازی فرایند عضله‌سازی شود. ماساژ می‌تواند پیشرفت شما در این حوزه را تسهیل کند و مسیر رسیدن شما به یک بدن روی فرم را سرعت ببخشد. استفاده بدنسازان از ماساژ یک انتخاب سنجیده است که فرایند ریکاوری بین تمرینات ورزشی را تأثیرگذارتر و عملکر آن‌ها را بیشتر می‌کند.
تأثیرات مثبت ماساژور تفنگی بر عضلات و مفاصل بسیار چشم‌گیر است. این ماساژ می‌تواند ویژگی‌های ارتجاعی تار‌های عضلانی را بهبود بخشیده و به کاهش آتروفی عضلات کمک کند. همچنین با افزایش میزان اکسیژن در عضلات، جریان خون را بهبود بخشیده و موجب بهبود عملکرد جذب مواد غذایی در فیبر‌های عضلانی شود.
استفاده منظم از ماساژ می‌تواند به بازیابی توان از دست رفته عضلات کمک کند و آن‌ها را به وضعیت استراحت برگرداند. علاوه بر این، ماساژ باعث بهبود جریان خون در مفاصل و بافت‌های اطراف آن‌ها می‌شود و جذب تراوشات مفصلی را بهبود می‌بخشد. این فرایند نه تنها به تقویت کپسول مفصلی و لیگامنتهای مفاصل بلکه به بهبود تحرک مفاصل کمک می‌کند.
اگر از آن دسته ورزشکارانی هستید که به دنبال آرامش ذهن و بدن می‌گردند؛ پس در تمرینات خود از ماساژور تفنگی استفاده کنید. استفاده منظم از ماساژور به حفظ آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد شما کمک می‌کند. یادتان باشد تأخیر در انجام ماساژ عضلانی ممکن است منجر به مشکلات دائمی شوند که عملکرد ورزشی را به شدت کاهش می‌دهند.
ابعاد صندلی ماساژور
ابعاد مبل ماساژور شامل ارتفاع، عرض، طول، و وزن صندلی می‌شود. ابعاد مناسب صندلی ماساژور اهمیت زیادی دارد؛ زیرا باید دقیقا با اندام‌های شما همخوانی داشته باشد و حس راحتی را منتقل کند. در ادامه اهمیت ابعاد صندلی ماساژور را بررسی خواهیم کرد.
- ارتفاع: ارتفاع صندلی باید به اندازه کافی بالا یا پایین باشد تا با قد فرد منطبق شود و از آسیب به کمر و ستون فقرات جلوگیری کند.
- عرض و طول: صندلی باید به اندازه کافی عریض و طولانی باشد تا هم اندام‌ها به‌طور کامل روی صندلی قرار بگیرند و هم افراد با اندازه بزرگ‌تر هم بتوانند از آن استفاده کنند.
- وزن: وزن صندلی ماساژور نیز مهم است. وزن باید به گونه‌ای باشد که صندلی قابل حمل باشد و به‌آسانی جابه‌جا شود.
به‌طورکلی ابعاد صندلی ماساژور باید با اندازه و نیاز‌های شما هماهنگ باشد تا تجربه ماساژ مثبتی را رقم بزند.
خلاصه مقاله
مطالعات و تجربیات نشان می‌دهند که ماساژور‌ها تأثیرات بسیار مثبتی روی فیزیک و روان انسان دارند. این ابزار‌های مفید، عوارضی ندارند و بدون مصرف دارو یا انجام روش‌های پزشکی، توانایی بهبود وضعیت فیزیکی و روحی افراد را دارند. استفاده مداوم از ماساژور‌ها می‌تواند به بهبود خواب، کاهش درد و استرس، افزایش گردش خون، و تسکین عضلات کمک کند. این ابزار‌ها می‌توانند فرایند بهبودی بعد از ورزش یا زمانی که بدن در وضعیت خسته قرار دارد را سرعت ببخشند.
استفاده از ماساژور‌ها در خانه به شما این امکان را می‌دهد در هر زمانی که می‌خواهید از مزایای ماساژ لذت ببرید، بدون اینکه مجبور شوید به مراکز ماساژ بروید. این ابزار‌ها قابلیت تنظیم میزان فشار و نوع ماساژ را دارند؛ در نتیجه می‌توانند به‌طور دقیق به نیاز‌های شما پاسخ دهند.
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و فوت و فن هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد
