آلودگی هوا چه بیماری هایی برایمان به ارمغان آورده است؟

اگرچه گفته می شود در زمان آلودگی هوا در خانه بمانید؛ اما هوای خانه شما نیز آلوده است. البته قطعا میزان آلودگی هوا درون خانه کمتر از مرکز شهر خواهد بود. اما قطعا میزان قابل توجهی از آلودگی را استنشاق می کنید! این یعنی باید منتظر بیماری های ناشی از آلودگی هوای درون خانه تان باشید.

در ادامه به معرفی مهمترین بیماری هایی که آلودگی هوا برایمان به ارمغان می آورد صحبت می کنیم. البته راهکارهای قطعی و مناسبی برای پیشگیری و حتی درمان این بیماری ها ارائه کرده ایم.

مشکلات تنفسی، شایع ترین عوارض جانبی آلودگی هوا

یکی از مشکلات شایع در زمان آلودگی هوا و حتی پس از آن، مشکلات تنفسی است. مشکلات تنفسی که گاها ممکن است به بروز برخی بیماری ها مثل آسم منجر شود. همچنین بیماران مبتلا به آسم نیز در زمان آلودگی هوا، در خطر تشدید بیماری و حملات آسم قرار می گیرند. البته بیماری های دیگر تنفسی مثل برونشیت یا از دست رفتن ظرفیت ریه ها نیز از جمله مشکلات تنفسی ناشی از آلودگی هوا به شمار می رود.

اگرچه تاثیر آلودگی هوا بر روی سیستم تنفسی انسان موضوعی نیست که بتوانیم به راحتی آن را کنترل کنیم؛ اما با مصرف برخی مواد طبیعی می توانیم اثرات منفی آن را کاهش دهیم. بهترین خوراکی ها برای کاهش عوارض آلودگی هوا روی سیستم تنفسی، شربت عسل طبیعی است. همچنین مصرف بره موم می تواند به درمان آسم یا کنترل آن کمک کند. همچنین این ماده طبیعی کمتر شناخته شده، برای پیشگیری و مقابله با بیماری های تنفسی ناشی از آلودگی هوا نیز موثر است.

تاثیر آلودگی هوا بر اعصاب و روان

یکی دیگر از مشکلات آلودگی هوا، اثرگذاری آن بر روی اعصاب و روان فرد است. مشکلات مختلف عصبی ممکن است به دلیل آلودگی هوا برای فرد ایجاد شود. از افسردگی و بی انگیزگی گرفته تا پرخاشگری غیرطبیعی، از جمله عوارض جانبی آلودگی هوا است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که نزاع های خیابانی و حتی خانگی در زمان تشدید آلودگی هوا، بیشتر می شود!

خوشبختانه استفاده از برخی داروهای گیاهی می توانند این مشکل را تا حدودی تسکین دهند. دمنوش های آرامش بخش مثل اسطوخودوس، سنبل الطیب و گل گاوزبان از بهترین گزینه ها برای این منظور هستند. البته بهتر است برای شیرین کردن این دمنوش ها از عسل طبیعی به جای شکر استفاده شود. البته برای این منظور باید اقدام به خرید عسل طبیعی کنید نه عسل های تقلبی که مملو از شکر هستند! همچنین یکی از خواص ژل رویال، خاصیت آرام بخش بودن آن است. با خرید ژل رویال اصل و باکیفیت از فروشگاه معتبر، می توانید این عارضه جانبی آلودگی هوا را نیز کنترل کنید.

کاهش سلامت چشم به علت آلاینده ها

دلایل مختلفی برای وجود آلودگی هوا بیان می شود که آلاینده ها متهم ردیف اول هستند. آلاینده های موجود در هوا می توانند اثرات منفی بر روی بینایی بگذارند. تا جایی که به ضعیف تر شدن چشم می انجامد. همچنین ممکن است باعث بروز بیماری های مختلف چشم مثل آب مروارید شود.

کاهش عوارض جانبی آلودگی هوا برای چشم، تنها در صورتی امکان پذیر است که بتوانید به صورت مداوم از چشمتان مراقبت کنید. شستشوی چشم با مواد استریل مجاز یکی از این راهکارها است. توجه داشته باشید که بدون مشورت با پزشک متخصص چشم، به هیچ وجه اقدامی برای شستشوی چشم با مایع استریل چشمی، قطره چشم یا … انجام ندهید.

مشکلات آلودگی هوا برای کودکان

مشکل دیگر آلودگی هوا، برای کودکان است. با توجه به اینکه آلودگی هوا ناشی از آلاینده های صنعتی اتفاق می افتد، مواد معلق در هوا وارد بدن کودک شده و سیستم بدن او را دچار مشکل می کنند. به همین علت ممکن است عوارض مختلفی در بدن کودک نمایان شود. از جمله مهمترین عوارض آلودگی هوا برای کودکان می توان به بیش فعالی کودک اشاره کرد. تحقیقات نشان داده که کودکانی که در معرض آلودگی هوا هستند، احتمالا بیشتر در خطر ابتلا به بیش فعالی قرار دارند.

برای پیشگیری از بیش فعالی یا کنترل آن باید حتما با پزشک کودک مشورت شود. به هیچ وجه از اقدامات خانگی یا خودسرانه برای این منظور استفاده نکنید.

عوارض جانبی آلودگی هوا برای زنان باردار

سقط جنین، زایمان زودرس و مشکلات حین زایمان، تنها بخشی از عوارض جانبی آلودگی هوا برای مادران باردار است. اگر باردار هستید، باید مراقب باشید تا در معرض آلودگی شدید هوا قرار نگیرید. سعی کنید از منزل خارج نشوید و اگر برایتان مقدور است، در روزهایی که آلودگی به اوج می رسد، شهر را ترک کنید و به مسافرت بروید!

به طور کلی تجویز مواد خوراکی برای مادران باردار به منظور کاهش عوارض جانبی آلودگی هوا ممکن نیست. بهتر است حتما در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید. به ویژه اگر سابقه سقط جنین داشته اید، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می کند.

بیماری های قلبی و عروقی را جدی بگیرید

اگر دچار بیماری های قلبی و عروقی و حتی فشار خون بالا هستید، بهتر است توجه ویژه ای به اخبار آلودگی هوا داشته باشید. آلودگی هوا خطر بزرگی برای افرادی است که به چنین بیماری هایی مبتلا هستند.

البته هر کدام از انواع بیماری های قلبی عروقی، روش های درمانی خاص خود را دارند. با این حال می توانید با برخی روش های عمومی جلوی عوارض جانبی آلودگی هوا بر روی قلب و عروق را بگیرید. برای مثال استفاده از بره موم برای درمان فشار خون، موضوعی اثبات شده در دنیا است. خوشبختانه از این ماده طبیعی برای رفع چربی خون نیز استفاده می شود. پس می توان با خیال راحت با خرید بره موم باکیفیت، از این ماده طبیعی که عموما عوارض جانبی خاصی هم ندارد، برای کم کردن عوارض جانبی آلودگی هوا روی قلب و عروق استفاده کرد.

نتیجه گیری

آلودگی هوا در ماه های اخیر مشکلات فراوانی را ایجاد کرده است. متاسفانه هر ساله با آلودگی هوا مواجه هستیم و هنوز راهکار قطعی برای رفع این مشکل پیدا نشده است. به همین منظور توصیه می شود راهکارهایی برای جلوگیری از بیماری های رایج ناشی از آلودگی هوا را بشناسیم تا از بروز این نوع بیماری ها پیشگیری به عمل آوریم.

جالب است بدانیم که در طب سنتی استفاده از عسل و فراورده های زنبور عسل مثل ژل رویال و گرده گل، برای مقابله با بیماری های ناشی از آلودگی هوا بسیار توصیه شده است. اگر شما هم در شهرهای بزرگی چون تهران، اصفهان، مشهد و دیگر شهرهای درگیر با آلودگی زندگی می کنید، حتما از راهکارهای بیان شده برای مقابله با بیماری های خطرناک آلودگی هوا استفاده کنید.

توجه داشته باشید که خرید عسل طبیعی و دیگر محصولات زنبور عسل باید از فروشگاه های تخصصی انجام شود. در صورتی که از عسل تقلبی یا ژل رویال فاسد شده ای که توسط فروشگاه های غیر تخصصی عرضه می شود استفاده کنید، احتمال اینکه نتایج خوبی بر روی این بیماری ها بگیرید بسیار کم خواهد بود. پس در انتخاب فروشگاه اینترنتی عسل و فراورده های زنبور عسل حتما دقت کنید.