با ورود به دوران دبیرستان، دلنگرانی ها برای قبولی در کنکور افزایش میابد و نیاز به استفاده از کلاسهای کنکور در پایه های دهم و یازدهم و دوازدهم احساس میشود.
در حال حاضر بهترین کلاس کنکور و بهترین کلاسهای آنلاین تقویتی در ایران در مجموعه کارنامه خرد برگزار میگردد.
هنگام ثبت نام کلاس کنکور آنلاین به چه نکاتی توجه کنیم؟
- به قدمت و شهرت و سابقه موسسه برگزارکننده دقت نمایید
- از کادر اساتید تحقیق کنید تا بهترینهای ایران را در خدمت داشته باشند
- از دانش آموزان سالهای گذشته در خصوص خدمات موسسات پرس و جو کنید
- نمونه تدریس اساتید موسسه را ببینید
- فریب تبلیغات رتبه های تک رقمی را نخورید.تعداد زیادی از این افراد با دریافت مبلغی پول این کار را انجام میدهند و گاها تبلیغ چند موسسه را همزمان باهم انجام میدهند.
هزینه کلاس کنکور آنلاین چه قدر است؟
هزینه کلاسها در موسسات مختلف متفاوت است و همه چیز بستگی به اساتید و برند موسسه دارد،معمولا موسساتی که خدمات بهتری میدهند و از اساتید برتر استفاده میکنند،هزینه بالاتری دریافت میکنند
توصیه هایی برای برگزاری بهتر کلاسهای کنکور آنلاین به کمک ارگونومی:
ارگونومی تحصیلی عملی است برای کارآمدتر کردن محیط تحصیلی با به حداقل رساندن خستگی و ناراحتی انسان و به حداکثر رساندن ایمنی. صدمات متداول مرتبط با کار با کامپیوتر برای مدت طولانی شامل کشیدگی، سندرم تونل کارپال و تاندونیت است.
پس از کلاس کنکور آنلاین اگر علائمی مانند درد عضلانی، درد یا بی حسی را تجربه می کنید، ممکن است نشانه آن باشد که باید نحوه مطالعه خود را در کلاس کنکور آنلاین تغییر دهید.
در ادامه چند قانون کلی را در پست این هفته به اشتراک می گذارم. با این حال، هر کس متفاوت است و در نهایت شما باید کاری را انجام دهید که بهترین احساس را برای شما دارد.
با بررسی محیط هنگام برگزاری کلاس کنکور آنلاین خود شروع کنید. اگر در خانه هستید، کنترل نور و دما را در اختیار دارید، تا تنظیمات روی رایانه مانند روشنایی و کنتراست. صرف چند دقیقه برای سفارشی کردن این چیزها بر اساس ترجیحات شما می تواند تفاوت زیادی در سطح راحتی شما ایجاد کند. حتی ممکن است متوجه شوید که بهره وری بیشتری دارید! محصولات ارگونومیک زیادی مانند صفحه کلیدهای ارگونومیک وجود دارد، اما لازم نیست هزینه زیادی را برای تجهیزات فانتزی خرج کنید. یکی از چیزهایی که ارزش پول را دارد، یک صندلی اداری خوب است که می توانید آن را متناسب با بدن خود تنظیم کنید.
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین بسیاری از دستورالعمل های ارگونومیک به آگاهی شما از وضعیت بدن بستگی دارد. خم شدن، خم شدن به جلو یا زور زدن می تواند مشکلاتی ایجاد کند.
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین اطمینان حاصل کنید که بالای مانیتور شما در سطح چشم قرار دارد. در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین چشمان شما باید مستقیم به جلو نگاه کنند، نه بالا یا پایین. همچنین می خواهید به اندازه یک دست از صفحه نمایش فاصله داشته باشید. این باید به جلوگیری از هر گونه آسیب گردن کمک کند. در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین مطمئن شوید که صفحه کلید شما خیلی بالا یا پایین نباشد، باید زاویه 90 درجه نسبت به آرنج شما داشته باشد. این به مچ دست شما نیز کشیده می شود، آن ها را خوب و صاف نگه دارید (شاید لازم باشد صندلی خود را بالا بیاورید). صندلی شما یکی دیگر از عوامل مهم در حفظ وضعیت مناسب است. پشتی باید از قسمت پایین کمر شما حمایت کند. بین پشت زانوها و کف صندلی باید حدود دو اینچ فاصله باشد. در نهایت، پاهای شما باید روی زمین صاف باشد (در صورت لزوم از زیرپایی استفاده کنید).
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین چشمان خود را فراموش نکنید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین با خیره شدن به صفحه نمایش در تمام طول روز صدمه زدن به چشمانتان بسیار آسان است. ممکن است سردرد، آبریزش چشم یا مشکل تمرکز داشته باشید. برای جلوگیری از هرگونه مشکل، از صفحه نمایش خود به چیزی در دوردست نگاه کنید تا هر بیست دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین همچنین می توانید روشنایی صفحه نمایش خود را تنظیم کنید تا از خستگی چشم جلوگیری کنید. در صورت نیاز از عینک استفاده کنید تا زور نزنید و با زاویه دادن به صفحه نمایش یا حرکت دادن مانیتور از تابش خیره کننده پنجره یا چراغ ها بکاهید. اگر همچنان مشکل دارید با چشم پزشک خود صحبت کنید.
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین استفاده از لپ تاپ با مجموعه ای از چالش ها همراه است. یک داک لپ تاپ، مانیتور و ماوس را در نظر بگیرید تا کنترل بیشتری بر عوامل ارگونومیک داشته باشید. لپ‌تاپ‌ها طوری طراحی شده‌اند که روی پای شما حرکت کنند، اما این بدان معنا نیست که شما باید این کار را انجام دهید. آنها می توانند بیش از حد گرم شوند و باعث ایجاد سندرم پوست برشته شوند (بله این یک چیز واقعی است). یک میز لپ‌تاپ یا خنک‌کننده تهیه کنید تا مطمئن باشید. موقعیت خود را به طور منظم تنظیم کنید و برای مدت طولانی در یک نقطه نمانید، برای مثال سعی کنید از مبل به سمت میز آشپزخانه حرکت کنید.
در حین برگزاری بهترین کلاس کنکور آنلاین چیزهایی را که به طور منظم استفاده می کنید، مانند تلفن یا یادداشت های چسبناک، در دسترس قرار دهید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین برای کشش و ایستادن به طور مکرر استراحت کوتاهی داشته باشید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین تمام زوایای بدن باید حدود 90 درجه باشد
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین به پشتی صندلی خود تکیه نکنید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین از یک لمس سبک روی صفحه کلید استفاده کنید و مچ دست خود را روی سطح کار خود قرار ندهید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین بین استفاده از ماوس با دست چپ و راست خود تعویض کنید
در حین برگزاری کلاس کنکور آنلاین شانه های خود را شل کنید
من از شما دعوت می کنم که پیش از برگزاری کلاس کنکور آنلاین 12 دقیقه را برای ارزیابی تنظیمات خود اختصاص دهید و این بهترین شیوه ها را در روال مطالعه خود بگنجانید. آنها را نیز با خود به محل کار ببرید! اگر می‌خواهید تحقیقات بیشتری انجام دهید، اطلاعات آنلاین زیادی وجود دارد، زیرا من در این مقاله فقط به اصول اولیه اشاره کرده‌ام.
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و فوت و فن هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد
