آیا به افزودن یک محصول حاوی رتینول به روتین مراقبت از پوست خود فکر می‌کنید؟ اگر چنین است، ممکن است تعجب کنید که چند بار باید از آن استفاده کنید: هر روز، یک بار در هفته، به مقدار کم؟ سرم رتینول اوردینری یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست در جهان است. این سرم به دلیل مقرون به صرفه بودن و اینکه به شما برای داشتن پوستی زیباتر و جوان تر کمک می کند، توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است.
در نهایت، بسیاری از افراد ممکن است بتوانند روزانه از رتینول استفاده کنند. با این حال، این به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند میزان حساسیت پوست شما.
در اینجا راهنمای کامل شما برای افزودن رتینول به زندگی شما و دفعات استفاده از آن آورده شده است.
رتینول دقیقا چیست؟
دکتر رابرت آنولیک، متخصص پوست در نیویورک، می گوید: «رتینول نوعی رتینوئید است. رتینوئیدها دسته ای هستند که شامل رتینول، رتینالدئید، ترتینوئین و غیره می شود. رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند.
رتینول معمولاً در محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه (OTC) استفاده می شود و یکی از مؤثر ترین مواد برای از بین بردن چین و چروک صورت است .
رتینول یک ترکیب طبیعی است که در پوست یافت می‌شود. این ماده نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند، از جمله:
- تحریک تولید کلاژن
- کاهش تولید ملانین
- بهبود ظاهر منافذ پوستی
- درمان آکنه
کلاژن یک پروتئین ساختاری است و به پوست استحکام و انعطاف‌پذیری می‌بخشد. با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می‌یابد و این امر منجر به ایجاد چین و چروک می شود. رتینول به تحریک تولید کلاژن کمک کرده در نتیجه به عنوان ماده ای موثر برای جوانسازی پوست است.
رتینول می‌تواند به کاهش تولید ملانین کمک کند. ملانین رنگدانه‌ای است که به پوست رنگ می‌دهد. افزایش تولید ملانین می‌تواند منجر به ایجاد لک‌های تیره روی پوست شود.همچنین ممکن است پوست شما را صاف کند و رنگ پوست را یکدست تر کند.
چرا از سرم رتینول اوردینری استفاده کنیم ؟
سرم رتینول اوردینری (Retinol the Ordinary serum) حاوی ۱٪ رتینول است. این غلظت رتینول برای اکثر افراد مناسب است و می‌تواند طیف گسترده‌ای از مشکلات پوستی را درمان کند، از جمله:
- چین و چروک
با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می‌یابد و این امر می‌تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود. رتینول می‌تواند با تحریک تولید کلاژن به پوست استحکام و انعطاف‌پذیری بخشد و از این طریق به کاهش چین و چروک کمک می کند.
- لک
ملانین رنگدانه‌ای است که به پوست رنگ می‌دهد و افزایش تولید ملانین می‌تواند منجر به ایجاد لک‌های تیره روی پوست شود. سرم رتینول اوردینری اصل می‌تواند به کاهش تولید ملانین کمک کند و از این طریق به روشن شدن لک‌ها کمک کند.
- منافذ پوستی
رتینول می‌تواند به بهبود ظاهر منافذ پوستی کمک کند.
- آکنه
رتینول می‌تواند به درمان آکنه نیز کمک می کند.
استفاده از سرم رتینول اوردینری برای پوست خشک
رتینول در ابتدا می تواند باعث خشکی پوست شود، به خصوص اگر پوست حساسی دارید، بنابراین ایده خوبی است که به پوست خود زمان بدهید تا با تغییر روتین خود سازگار شود.
در اینجا چند نکته برای استفاده موثر از سرم رتینول اوردینری برای پوست خشک آورده شده است:
- از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که برای پوست خشک مناسب باشد. سرم رتینول اوردینری می‌تواند باعث خشکی پوست شود. بنابراین، استفاده از مرطوب‌کننده‌ای که برای پوست خشک مناسب باشد، می‌تواند به جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست کمک کند.
- از روغن‌های گیاهی استفاده کنید. روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا و روغن آووکادو می‌توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند.
- از شوینده‌های ملایم استفاده کنید. شوینده‌های ملایم به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
فواید استفاده از سرم رتینول اوردینری برای پوست خشک
پوست خشک یک نوع پوست است که با کمبود رطوبت مشخص می‌شود. این امر می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند خارش، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن شود.
سرم رتینول اوردینری می‌تواند برای پوست خشک مفید باشد. این سرم می‌تواند به تحریک تولید سبوم، ماده روغنی طبیعی پوست کمک کند. سبوم به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
علاوه بر این، سرم رتینول اوردینری اصل می‌تواند به بهبود ظاهر منافذ پوست کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش ظاهر پوست خشک کمک کند.
احتیاط های لازم در استفاده از سرم رتینول اوردینری برای پوست خشک
در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر، قبل از استفاده از سرم رتینول اوردینری با پزشک خود مشورت کنید:
- بارداری یا شیردهی:د توجه به این نکته مهم است که افراد باردار باید از مصرف رتینول اجتناب کنند. ویتامین A می تواند مضر باشد و خطر نقص مادرزادی را افزایش دهد.
- بیماری‌های پوستی مانند روزاسه یا پسوریازیس
- حساسیت به رتینول یا سایر ترکیبات موجود در سرم رتینول اوردینری
طرز استفاده از سرم رتینول اوردینری در روتین مراقبت از پوست
وقتی نوبت به رتینول می رسد، آهسته و پیوسته برنده مسابقه است. با گنجاندن آن در روتین مراقبت از پوست شبانه خود یک یا دو بار در هفته قبل از رفتن به استفاده روزمره شروع کنید.
سرم رتینول اوردینری (Retinol the Ordinary serum) یک محصول شبانه است. این سرم را باید بعد از تمیز کردن پوست و قبل از استفاده از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
ابتدا صورت خود را بشویید و صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود. (ممکن است برخی از محصولات زمانی که روی پوست مرطوب استفاده می شود بهتر عمل کنند، اما با رتینول، پوست مرطوب ممکن است منجر به افزایش تحریک شود.)
مقداری از محصول رتینول خود را به اندازه نخود مصرف کنید. از چانه شروع کنید و با حرکت رو به بالا و بیرون به سمت بالا حرکت کنید.
روی رتینول مرطوب کننده بزنید.
دکتر جوشوا زایشنر متخصص پوست می‌گوید: مقداری به اندازه نخود ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما وقتی صحبت از رتینول به میان می‌آید «بیشتر بهتر نیست». (باز هم به این دلیل است که ممکن است خشک شود، بنابراین باید مراقب باشید که زیاده روی نکنید.)
همچنین بهتر است از سرم رتینول اوردینری را دو بار در هفته استفاده کنید و به مرور زمان، دفعات استفاده را افزایش دهید.
در طول استفاده از سرم رتینول اوردینری، ممکن است پوست شما دچار خشکی، قرمزی یا پوسته‌پوسته شدن شود. این عوارض جانبی معمولاً خفیف هستند و به مرور زمان از بین می‌روند.
توجه داشته باشید حتما قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است برخی از عوارض جانبی اولیه رتینول را بدتر کند.
سخن آخر
سرم رتینول اوردینری یک محصول موثر برای جوانسازی و سلامت پوست است.معمولاً حداقل 3 تا 6 ماه (و گاهی اوقات بیشتر) طول می کشد تا نتایج محصولات بدون نسخه (OTC) را مشاهده کنید، اگرچه محصولات رتینول (Retinol) معمولاً کمی سریعتر عمل می کنند. ممکن است دلسرد کننده باشد، اما تسلیم نشوید. با استفاده صحیح از سرم رتینول اوردینری اصل، می‌توانید پوستی جوان‌تر، شاداب‌تر و سالم‌تر داشته باشید.
اما خرید یک سرم رتینول مناسب مانند سرم رتینول ارودینری نیازمند مراجعه به یک فروشگاه خوب مانند فروشگاه هیوا است. هیوا یا هیوا بیوتی محصولاتی مانند سرم ضد چروک اوردینری را با قیمت مناسب و البته ضمانت اصل بودن کالا در اختیار شما می‌گذارد. پس دغدغه شما در این باره را که از کجا باید محصول اصل اوردینری را یا برند‌های مطرح دیگر را گرفت برطرف می‌شود فقط کافی است به آدرس https://hivva.ir/ مراجعه کنید.
