جلسات کاری می‌توانند منبعی برای کسالت، دلهره، استرس، و برای برخی افراد، اضطراب باشند. اگر دچار اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستید، اضطراب در جلسات می‌تواند به مشکلی جدی‌تر تبدیل شود.
اضطراب اجتماعی عبارت است از ترس مداوم از یک یا چند موقعیت اجتماعی همراه با عملکردی که در آن فرد توسط افرادی نا آشنا مورد سنجش قرار می‌گیرد. در ادامه با ما همراه باشید.