اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج جوامع امروزی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند. اگرچه نمی‌توان بدون استرس زندگی کرد؛ اما می‌توان تنها با کمک حس بویایی با آن مقابله کرد.
آیا شما فرد مضطربی هستید؟ آیا تاکنون احساس کرده‌اید که به دام افتاده‌اید و می‌خواهید فرار کنید؛ اما نمی‌توانید؟ اگر این مشکلات را دارید احتمالاً دچار وحشت‌زدگی یا همان پانیک اَتک هستید.
افرادی که در مناطق شهری زندگی می‌کنند، به شدت به روشی برای تسکین استرس نیاز دارند. با ما همراه باشید تا روشی جالب و جذاب برای مدیریت استرس به شما معرفی کنیم.
لرزش غیرارادی دست معمولاً به هنگام در دست گرفتن اشیاء، نوشتن و انجام فعالیت‌های روزانه مشاهده می‌شود. فکر می‌کنید علت لرزش دست چیست؟
خوردن صبحانه برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر این ماده غذایی ساده را به وعده صبحانه اضافه کنید، ارزش غذایی وعده صبحانه صد برابر خواهد شد.
والدین اغلب افسردگی بچه‌ها را با دمدمی مزاج بودن اشتباه می‌گیرند. با ما همراه باشید تا درمورد افسردگی کودکان بیشتر آشنا شوید.