افراد بسیاری هستند که دوست دارند ریش و سبیل های پرپشت و بلند داشته باشند، اما رشد ریش و سبیل به طور عمده به ژنتیک شما وابسته است. علاوه بر این رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، پاکسازی پوست صورت و…
افراد بسیاری هستند که دوست دارند ریش و سبیل های پرپشت و بلند داشته باشند، اما رشد ریش و سبیل به طور عمده به ژنتیک شما وابسته است. علاوه بر این رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، پاکسازی پوست صورت و…