فکر می‌کنید می‌توانید چند کالری در روز بدون ورزش کردن می‌سوزانید؟ آیا به نظر شما چنین چیزی منطقی و امکان‌پذیر است؟ فعالیت‌های روزانه، حتی اگر کار کردن پشت میز یا…
در کوهستان‌های هنگدوآن تبت، کارگران هزاران قطعه را بر روی قاطرها یا با دستان خود بر روی زمین ناهموار و پر از پستی و بلندی می‌کشند تا دکل‌های بزرگ انتقال…
تهییج بیش از حد، آن هم به دلیل اینکه مدت زمان زیادی را در محیطی تحریک‌آمیز بوده‌اید، می‌تواند منجر به ایجاد حس تحریک‌پذیری بیشتر در شما شود. در این حالت،…
برای افزایش بنیه و توان کودکان چه کارهایی باید انجام دهید و چطور آستانه تحمل در آنها را بالا ببرید؟ با فوت و فن همراه باشید.
تقریباً تمام دستگاه‌های دیجیتال یا لوازم الکترونیک این صدا را پخش می‌کنند. صدای “بیب” در دنیای مدرن امروزی به صدایی رایج و شناخته شده تبدیل شده است؛ از مایکروویو و…
هوایی که این روزها تنفس می‌کنیم پر از مواد آلاینده سمی و خطرناک نامرئی است. آلودگی محیط مام طبیعت را از زیبایی و تنوع زیستی محروم می‌کند. هر سال میلیون‌ها…
ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید،…
برخی از والدین ادعا می‌کنند فرزندشان پس از مصرف مواد غذایی شیرین، انرژی زیادی به دست می‌آورد و به اصطلاح بیش‌فعال می‌شود. فکر می‌کنید این موضوع تا چه اندازه صحت…
فرآیند شیمیایی تبدیل مواد غذایی به انرژی را در بدن سوخت‌وساز می‌گویند. بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه به این انرژی نیاز دارد. علاوه بر این، اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید سوخت‌وسازتان را افزایش دهید.
اگر می‌خواهید سالم بمانید، پرانرژی باشید و وزن خود را تحت کنترل بگیرید، بایستی سیستم غدد درون‌ریز خود را مجدداً متعادل نمایید. در ادامه ۱۰ روش به شما معرفی خواهیم کرد.