سلامت ۳ حرکت کششی ماهیچهساز پریا اقدامی 7 آذر 1394 حرکات کششی بخش مهمی از تمام برنامههای ورزشی محسوب میشوند. این حرکات یا مؤثر واقع میشوند یا اگر درست انجام نشوند، پتانسیل ساخت ماهیچه توسط بدن را در هم میشکنند. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail