همه ما اهداف و ایده‌های متفاوتی در مورد وزن و اندام خود داریم اما کسی نیست که از داشتن شکم صاف و شش تکه بدش بیاید! عضلات شکم علاوه بر جنبه زیبایی، دارای فواید سلامتی زیادی نیز هستند از جمله:
برای داشتن بدنی خوب، تنها متناسب بودن وزن کافی نیست، باید بدنی عضله‌ای هم داشته باشید. اما گاهی هر چقدر هم ورزش می‌کنیم بدن‌مان ماهیچه نمی‌سازد. علت چیست؟ غیر از…
این تشک هوشمند یوگا به شما کمک می‌کند تا حالت‌ها و حرکات خود را به بهترین نحو انجام دهید.