همه ما اهداف و ایدههای متفاوتی در مورد وزن و اندام خود داریم اما کسی نیست که از داشتن شکم صاف و شش تکه بدش بیاید! عضلات شکم علاوه بر …
برچسب:
بدن سازی
-
-
برای داشتن بدنی خوب، تنها متناسب بودن وزن کافی نیست، باید بدنی عضلهای هم داشته باشید. اما گاهی هر چقدر هم ورزش میکنیم بدنمان ماهیچه نمیسازد. علت چیست؟ غیر از …
-
این تشک هوشمند یوگا به شما کمک میکند تا حالتها و حرکات خود را به بهترین نحو انجام دهید.