بهداشت روانی

بنا بر یک مطالعه‌ جدید، کودکانی که زمان زیادی را کنار ساحل یا نزدیک دریاچه‌ها می‌گذرانند، در بزرگسالانی سلامت روان بیشتری خواهند داشت.

احساس اضطراب می‌کنید؟ این ترفند ساده می‌تواند کمی از آن نگرانی‌ها بکاهد.