این صبحانه بسیار ساده و سریع تهیه می‌شود و خیلی هم خوشمزه است. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۳۵ دقیقه مواد لازم یک پیمانه شیر ۲ تا ۳ عدد چای کیسه‌ای یک قاشق غذاخوری یک قاشق غذاخوری…
برای تهیه این صبحانه به پنیر ماسکارپونه نیاز دارید، اگر در شهر خود آن را نیافتید میتوانید از پنیر خامه‌ای استفاده کنید. هر دو تقریبا مشابه یکدیگر هستند. تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان خنک شدن: ۲ تا ۲۴…
این صبحانه را می توانید از شب قبل آماده کنید و فقط صبح آن را داخل فر قرار دهید تا پخته و برشته شود.
سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می‌شود.