سلامت ۷ اشتباه رایج مردان در انجام تمرینات شکمی سعیده اکبری ۸ آبان ۱۳۹۳ شما به سختی تمرین میکنید تا شکمی ششتکه داشته باشید اما فارغ از تلاشی که میکنید و عرقی که میریزید نتیجۀ دلخواه عایدتان نمیشود. به سختی میتوان چربی شکم را … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail