امروزه بیشتر پسران نوجوان و جوان به دنبال داشتن ماهیچه‌های قدرتمند و شکمی شش تکه هستند. اگر شما نیز جزو این افراد هستید، با ما همراه باشید.
در ادامه ۱۰ ماده غذایی سالم به شما معرفی خواهیم کرد که بهتر است همیشه در یخچالتان وجود داشته باشند.
به نظر می‌رسد برای داشتن بدنی قوی، لازم نیست حتماً به باشگاه بروید. با ما همراه باشید تا چند تمرین تقویتی برتر را به شما معرفی کنیم.
هیچ کاری برای بدن انسان بهتر از ورزش کردن و تناسب اندام نیست. ورزش کلسترول و فشار خون و باعث افزایش قدرت ماهیچه‌ها و استقامت بیشتر می‌شود. صرف داشتن گوشی یا تبلت نمیتواند به شما در تناسب اندام کمک کند ولی هستند برنامه‌هایی که اختصاصا برای ورزش و تناسب اندام طراحی شده‌اند.
در حال حاضر شرکت‌های بزرگی در زمینه تولید دستبندها و ساعت‌های هوشمند تناسب اندام فعالیت می‌کنند. اما هیچ کدام از این محصولات از نظر ظاهری برای خانم‌ها مناسب نیستند. به همین دلیل پروژه‌ای در سایت Kickstarter، به دنبال تولید زیورآلات هوشمند است.
شرکت گوگل با معرفی Google Fit رسماً به رقابت با HealthKit اپل می‌پردازد.
شرکت چینی لنوو از اولین ردیاب فعالیت خود با نام Smartband SW-B100 رونمایی کرد. این ابزار پوشیدنی متریک‌های تناسب‌اندام شما را اندازه‌گیری می‌کند.