توپ استرس

توپ‌های استرس را خودتان بسازید و همیشه همراه داشته باشید. توپ‌های استرس معمولاً اندازه کف دست هستند و برای تسکین اضطراب، تمرکز انرژی و حتی شکلی از ورزش برای عضلات کف دست و انگشتان به کار می‌روند و مفید هستند. با…