با آمدن انواع بازیهای تمرین مغز و ذهن در اپلیکیشنهای گوشیهای هوشمند، زمان آن رسیده است که این سوال را مطرح کنیم – آیا بازیهای تمرینات مغزی واقعا باعث تقویت مغز و رفتارهای شناختی میشوند؟ اپلیکیشنهای تمرینات مغزی مانند بازیهای Lumosity…
بیشتر ما میدانیم که بدون خوابیدن قادر به ایجاد خاطرات جدید نخواهیم بود. اما آیا یک استراحت ساده به مدت ۱۰ دقیقه بدون فرو رفتن در خواب پس از یادگیری مطلبی برای به خاطر سپردن آن مطلب با جزئیات دقیق کافی…
آیا علاقهای دارید که در سال ۹۷ بیشتر روی ذهنتان کار کنید؟ در اینجا بهترین متودها را در مسیر افزایش بهرهوری مغز، تقویت حافظه، تولید اتصالات نورونی جدید، تسریع یادگیری و بهبود عملکرد شناختی؛ برای شما دستهبندی کردهایم. در ادامه همراه…
طرز و روش زندگی ما، چیزی که میخوریم و مینوشیم و نحوه رفتار با بدنمان میتوانند به اندازه سلامتی فیزیکی و روحی روانی، بر روی حافظه ما تاثیر بگذارند. برای قوی و هوشیار نگه داشتن ذهن و جسم خود، هر روز…
طبق یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله علوم اعصاب شناختی، ورزش سنگین برای یک دوره کوتاه مدت میتواند باعث تقویت حافظه شود. طبق این تحقیقات تمرینهای روزانه ۲۰ دقیقهای برای مدت ۶ هفته به طور چشمگیری عملکرد به اصطلاح “حافظه…
محققان معتقدند ماریجوانا میتواند باعث از دست رفتن حافظه شود. در حال حاضر، یک مطالعه جدید نشان میدهد که چگونه کانابینوئیدها (موجود در برخی مواد مخدر مثل ماریجوانا) میتوانند گیرندههای میتوکندریدری مرکز حافظه مغز را فعال کنند و باعث ایجاد فراموشی…
همه میدانیم که یادگیری امری ضروری اما سخت است. اما شاید بعد از این به لطف تحقیقات جدید با تکنیکهای تازه این کار سادهتر و سریعتر شود. هر وظیفهای با تکرار سادهتر می شود. خواه این امر گردآوری اطلاعات در اکسل…
در این ویدیو به خواب و فواید آن در حفظ حافظه میپردازیم. با ما همراه باشید.
مطالعات جدید نشان داده است که میتوان قسمتی انتخابی از حافظه خود که مربوط به اضطراب و استرس میشود را پاک کرد. اما آیا این کار، ایده خوبی است؟
زمانی که شخصی دچار فراموشی کوتاهمدت میشود قادر است حوادث و اتفاقات ۲۰ سال گذشتهاش را به خاطر آورد اما جزییات آنچه ۲۰ دقیقه پیش اتفاق افتاده است را با ابهام به خاطر دارد.