تغذیه برنامه غذایی بدنسازی: چه بخوریم و چه نخوریم؟ بهداد ماپار 6 آذر 1397 بدنسازی، ورزشی است که بر روی ساخت عضلات بدن، از طریق وزنه برداری و دریافت مواد غذایی مفید تمرکز دارد. چه به قصد تفریح یا رقابت، بدنسازی اغلب به عنوان یک سبک زندگی شناخته میشود چرا که در هفته باید چند… FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail