روش‌های مختلفی چون شمردن گوسفندها شاید ایدهی مناسبی برای به خواب رفتن است؛ اما این ایده قدیمی ممکن است به افراد کم خواب کمکی نکند.
روش‌های مختلفی چون شمردن گوسفندها شاید ایدهی مناسبی برای به خواب رفتن است؛ اما این ایده قدیمی ممکن است به افراد کم خواب کمکی نکند.