دوچرخه ثابت باشگاهی

ورزش‌های هوازی (کاردیو) بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم را تشکیل می‌دهند و برای افزایش ضربان قلب و بهبود سلامت جسمانی ضروری هستند.