گاهی اوقات بدون صبحانه سرکار می‌روید، وقفه ناهار مشغول کار هستید یا آن‌قدر خسته به خانه بازمی‌گردید که ترجیح می‌دهید مستقیم به رختخواب بروید. فکر می‌کنید نادیده گرفتن وعده‌هایی غذایی چه تأثیراتی در بدن خواهد داشت؟
دو نوع دیابت وجود دارد؛ دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲. دیابت نوع ۲ رایج‌تر است و با اضافه‌وزن ارتباط دارد. در نتیجه می‌توان اقداماتی انجام داد تا احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ کاهش یابد.