طبق تحقیقات انجام شده، نباید در روز بیش از ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری قند اضافه شده مصرف کرد. منظور از قند اضافه شده، قند و شیرهای است که برای شیرین کردن مواد غذایی به آنها اضافه میکنند.
معاون دفتر پژوهش سازمان حفاظت محیط زیست ایران میگوید که محصولات سویا٬ ذرت و سیبزمینی «کنستانتره» در کشور «تراریخته» است و در رشد بیماریهای اوتیسم، آلزایمر و دیابت اثری چشمگیر دارد.
تقریباً میتوان گفت همه متخصصین تغذیه و سلامت مصرف کره حیوانی را برای بدن مضر میدانند. این در حالی است که افراد زیادی به این ماده خوشطعم علاقه دارند و نمیتوانند آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
زیره دانهای معطر و ضدنفخ است که درآشپزی و پزشکی کاربرد دارد. این گیاه در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که دومی به «زیره ایرانی» معروف است.
فرو رفتن ناخن در گوشت پا مشکل رایجی است که موجب ناراحتیهای زیادی میشود. پوشیدن کفش تنگ، کوتاه کردن نادرست ناخن، آسیب به ناخن و انحنای غیرعادی ناخن از جمله علل رایج فرو رفتن ناخن در گوشت پا محسوب میشوند.
افرادی که فشارخون بالا دارند، همواره به دنبال راههایی برای کاهش سطح فشارخون خود هستند. با ما همراه باشید تا یک چای گیاهی به شما معرفی کنیم که به راحتی در دسترس است و فشارخون را کاهش میدهد.
یک مطالعه نشان میدهد که عمل جراحی کاهش وزن، نیمی از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را برای حداقل پنج سال درمان میکند.
دنیای پرمشغله امروزی باعث شده تا بسیاری از افراد از غذاهایی استفاده کنند که سریع آماده میشوند. فکر میکنید اگر ۵ روز پشت سرهم فستفود بخورید، چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
مطمئناً تشخیص یک بیماری باید از سوی یک متخصص صورت گیرد؛ اما شناخت علائم بیماری باعث میشود که در مراحل اولیه بیماری به پزشک مراجعه کنید و نتایج بهتری به دست آورید.
چه مدت میتوانید روی یک پا بایستید؟ این کار برای تست تعادل نیست، بلکه یک تست برای تشخیص میزان سلامتی مغز است.