وقتی به سفر می‌روید، آیا رژیم غذایی شما هم به تعطیلات می‌رود؟ خیلی‌ها سفر را بهانه‌ای برای پرخوری یا خوردن غذاهای پرچرب و خاص می‌دانند که در حالت عادی مصرف نمی‌کنند، یا مدام در رستوران‌ها غذا می‌خورند که با حجم‌های خیلی بزرگ سرو می‌شوند.
وقتی برای تعطیلات خانوادگی برنامه‌ریزی می‌کنیم، معمولاً تمرکزمان روی رزرو پروازها، بستن چمدان‌ها و رؤیاپردازی درباره استراحت کنار استخر است. اما یک موضوع مهم وجود دارد که بیشتر والدین تا زمانی که دیر نشده به آن فکر نمی‌کنند: نکات ایمنی سفر خانوادگی که می‌تواند کیفیت سفر را بسازد یا خراب کند.
با توجه به نزدیکی جغرافیایی و هزینه‌های کمتر سفر در مقایسه با اروپا یا آمریکا، آسیا یکی از بهترین انتخاب‌ها برای ایرانی‌ها است که به دنبال سفرهای کوتاه و کم‌هزینه هستند.
هیچ چیز به اندازه‌ی تحویل گرفتن کلید و ورود به یک اتاق هتل، آغاز رسمی تعطیلات را نشان نمی‌دهد. اما پیش از آنکه کاملاً جاگیر شوید، چند کار مهم وجود دارد که بهتر است انجام دهید.
کشور کوچک و جزیره‌ای سائوتومه و پرنسیپ (São Tomé and Príncipe) میزبان حیات‌وحش شگفت‌انگیز، سواحل خلوت و چهار اقامتگاه بوتیک تماشایی از شرکت HBD Príncipe است.
پاییز فصل تغییر رنگ‌ها، عطر باران و صدای خش‌خش برگ‌های خشک است. در این فصل، طبیعت ایران با ترکیبی از رنگ‌های گرم، منظره‌هایی خیره‌کننده و فرصت‌هایی مناسب برای گردشگری سلامت و آرامش‌بخش، به یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگران تبدیل می‌شود.
سقوط‌های ناگهانی تقریباً نیمی از تمام مرگ‌های مرتبط با سلفی را شامل می‌شوند و یک کشور در صدر این آمار قرار دارد. گرفتن یک سلفی می‌تواند یکی از راحت‌ترین راه‌ها برای ثبت یک تجربه در سفر باشد، اما برخی مکان‌ها نسبت به بقیه برای گرفتن عکس بسیار خطرناک‌تر هستند.
نسل Z برای سفر بعدی خود منتظر نمی‌ماند، آن‌ها ماجراجویی‌هایشان را هرچه زودتر رزرو می‌کنند. در سال ۲۰۲۵، مسافران نسل Z احتمال بیشتری دارد که سفرهای طولانی‌تری نسبت به همتایان میلینیال خود داشته باشند، آن هم با وجود اینکه جوان‌تر هستند و به طور آماری درآمد کمتری دارند. پاییز امسال، جستجوهای سفر نسل Z با رشد ۲۶ درصدی همراه بوده و بسیاری از آن‌ها تعطیلات بین‌المللی را در سراسر قاره‌ها رزرو کرده‌اند.
ایران با جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و طبیعی بی‌نظیرش یکی از بهترین مقاصد گردشگری برای سفر کم هزینه است. اگر برنامه‌ریزی درستی داشته باشید، می‌توانید بدون صرف هزینه‌های سنگین از تجربه‌های فوق‌العاده‌ای بهره‌مند شوید. در این مطلب نکاتی کاربردی برای داشتن سفری اقتصادی و لذت‌بخش در ایران را مرور می‌کنیم.
لیدیا مانسل به‌عنوان نویسنده سفر در اظهارات جدید خودش گفته که به‌عنوان کسی که ماهانه بین یک تا سه بار بین مناطق زمانی مختلف سفر می‌کند، درک اینکه جت‌لگ چگونه بر خواب تأثیر می‌گذارد و چگونه می‌توان در طول سفر از بدن بهتر مراقبت کرد، مطمئناً یکی از اولویت‌های سفرم بوده است.