تقریبا ۹ نفر از هر ۱۰ آمریکایی، ۱۰۰ دلار در هفته و سالانه نزدیک به ۵۰۰۰ دلار از پولشان را برای خرید موادغذایی ناسالم از سوپرمارکت‌ها از دست می‌دهند.
در ادامه برای دیدن رژیم غذایی ویژه روزهای تعطیل با ما همراه باشید.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زندگی نزدیک یک سوپرمارکت بزرگ می‌تواند به لاغر شدن کودکان چاق کمک کند.
دوران کودکی بهترین زمان برای تاکید بر اهمیت تغذیه سالم است و در این دوران می‌توان عادات غذایی صحیح تمام عمر یک فرد را شکل داد.
روزه‌داری یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های سوزاندن میزان زیادی از مواد زائد بدن محسوب می‌شود. در ادامه نحوه روزه‌داری با آب‌میوه و مزایای آن را برایتان بازگو خواهیم کرد.
شب‌ادراری یک مشکل رایج در میان کودکان سراسر جهان محسوب می‌شود. شب‌ادراری هم در دختران و هم در پسران دیده می‌شود؛ اما در پسران شایع‌تر است.
تمام افرادی که در حال حاضر تصمیم گرفته‌اند وزن خود را کاهش دهند، باید ۶ واقعیت در این زمینه را بدانند.
در ادامه این مطلب، روش‌هایی را به شما پیشنهاد داده‌ایم که با عادت کردن به آنها می‌توانید سلامت بدن خود را تضمین و عمر خود را افزایش دهید. همراه ما باشید.
یکی از سخت‌ترین کارها برای حفظ سلامتی پایبندی به یک رژیم غذایی خاص است. همه ما می‌دانیم که غذاهای لذیذ زیادی مثل فست فودها هستند که می‌توانند خطری برای سلامتی شما محسوب شوند. در این مقاله به بررسی ۹ اپلیکیشن برتر اندرویدی میپردازیم که به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک می‌کنند.
برخی افراد به رژیم غذایی خود اهمیت زیادی می‌دهند و زرده تخم‌مرغ را نمی‌خورند. با این حال، فکر می‌کنید کدام‌یک سالم‌تر است؛ زرده تخم‌مرغ یا سفیده آن یا هر دو؟