در ادامه بخش‌هایی از میوه و سبزی‌های مختلف را به شما معرفی خواهیم کرد که احتمالاً آن‌ها را دور می‌ریزید؛ اما باید بدانید این بخش‌ها از نظر ارزش غذایی فوق‌العاده مغذی هستند.
اگرچه همواره توصیه می‌شود میوه و سبزی‌های تازه تهیه و مصرف کنید؛ اما گاهی امکان خرید روزانه میسر نیست. با ما همراه باشید تا با چند روش برای پیشگیری از خراب شدن میوه و سبزی‌های مختلف آشنا شوید.
مطمئناً سالاد یک وعده غذایی سالم محسوب می‌شود؛ زیرا پر از سبزیجات است. با این حال برخی افراد معتقدند پس از مصرف سالاد دچار نفخ می‌شوند. در این مطلب به این موضوع خواهیم پرداخت.
سوزش معده، دردی سوزناک در قفسه سینه است. این درد زمانی به وجود میآید که اسید معده در لوله انتقال‌دهنده غذا از دهان به معده بالا میآید. برای اطلاع از روش‌های پیشگیری از این درد، با ما همراه باشید.
همه می‌دانند که پیشگیری مهم‌تر از درمان است. این موضوع به ویژه در مورد سرطان‌هایی که در مراحل اولیه به راحتی شناسایی نمی‌شوند، صدق می‌کند. سرطان تخمدان نیز جزو این دسته از سرطان‌ها محسوب می‌شود.
شما هم از طرفداران سبزیجات هستید یا از خوردن آن‌ها فرار می‌کنید؟ این عکس‌های خوش آب و رنگ از سبزیجات، اشتهای هر کسی را برای خوردن میوه و سبزیجات زیاد می‌کند!