انحراف ستون فقرات در افراد باعث بروز مشکلات مختلفی خواهد شد. مثلا مبتلایان به این انحراف درد و ناراحتی را در بخش پشت و حتی سایر نقاط بدن خود حس …
ستون فقرات
-
-
احساس درد در شانه، ممکن است نشاندهنده مشکل شانه نباشد و مشکلات گردن باعث شده باشد که درد آن خودش را در جای دیگری نشان بدهد.
-
اگرچه آرتروز گردن در افراد بالای ۶۰ سال بسیار شایع است؛ اما در افراد جوان نیز مشاهده میشود. همچنین از آنجا که درمانی برای این بیماری وجود ندارد، بهتر است …
-
همه افراد در طول روز ساعات زیادی را مینشینند؛ اما بهتر است نحوه صحیح نشستن را یاد بگیرید تا حداقل عوارض جانبی کمتری ایجاد شود.
-
خیره شدن به صفحه تلفن هوشمند آن هم با گردنی که تنها ۱۵ درجه رو به جلو خم شده، حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف به ستون فقرات وارد میکند. این …
-
افراد به هنگام خواب، در وضعیتهای مختلفی قرار میگیرند که یکی از آنها، خوابیدن روی شکم است. با ما همراه باشید تا مزایا و معایب این وضعیت خواب را بررسی …
-
آیا شما هم جزو کسانی هستید که به هنگام نشستن، یک پا را روی پای دیگر میاندازند؟ اگر اینطور است با ما همراه باشید تا از خطرات این روش نشستن، …
-
دنیای مدرن امروزی باعث شده که فعالیتهای فیزیکی کمتر شود و بیشتر در مقابل تلویزیون بنشینیم. در ادامه به شما میگوییم که نشستن طولانیمدت مقابل تلویزیون، چه بلایی بر سر …
-
کمردرد یکی از دردهای شایع در میان گروههای سنی مختلف است که علل متفاوتی دارد. با این حال میتوانید از طریق مصرف یک سری مکمل غذایی، التهاب کمر را کاهش …
-
مطمئناً ماساژ گردن توسط یک متخصص بهترین روش برای کاهش درد گردن است؛ اما گاهی موقعیت مراجعه به متخصص برایتان وجود ندارد و خودتان باید دست به کار شوید.