به طور متوسط هر فرد بالغ سالانه ۲ الی ۴ بار دچار سرماخوردگی می‌شود. روش‌هایی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد، به کار بگیرید تا تعداد سرماخوردگی‌ها کاهش یابد.
اگرچه بازی با برف در روزهای زمستان سرگرم‌کننده و جذاب است؛ اما درجه حرارت پایین خطراتی برای سلامتی دارد که بیشتر کودکان و افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد که مجبور شوید با آب سرد دوش بگیرید و احتمالاً از این وضعیت زیاد هم خرسند نخواهید بود؛ اما متخصصین معتقدند دوش گرفتن با آب سرد مزایای بسیاری به همراه دارد.
کریستین بارنت، هنرمند عکاس بارها به قطب شمال که ۸ کشور را در بر می‌گیرد و خانه قشر وسیعی از فرهنگ‌های غنی و مردم متفاوت است سفر کرده؛ او تمامی آثار عکاسی خود که در فاصله ۳۵ مایلی خط قطبی گرفته شده و حاصل این سفرهاست را در کتاب جدیدش، «زندگی بر روی خط» منتشر کرده است.
شما جزو کدام دسته هستید؛ افرادی که در هر شرایطی گرمشان است یا افرادی که همیشه باید لباس گرم بپوشند و به اصطلاح سرمایی هستند؟ با ما همراه باشید تا علت گرمایی یا سرمایی بودن افراد را بررسی کنیم.
امروزه محصولات بسیاری در حوزه خواب وجود دارند که بیشتر آن‌ها، حرکات و درجه حرارت بدن را کنترل می‌کنند. با این حال، ملافه‌هایی که به شما معرفی خواهیم کرد، درجه حرارت را متناسب با بدن شما تنظیم می‌کنند.
همواره در اطرافیان خود با کسانی مواجه می‌شویم که از سرد بودن مداوم دست‌ها و پاهایشان شکایت می‌کنند. فکر می‌کنید علت این امر چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟
همه می‌دانند که روغن زیتون برای سلامتی مفید است. با این که در حال حاضر در بیشتر آشپزخانه‌ها روغن زیتون پیدا می‌شود، هنوز بیشتر افراد نحوه مصرف و ویژگی‌های آن را به درستی نمی‌دانند. در ادامه به چند اشتباهی که در نحوه مصرف روغن زیتون وجود دارد، اشاره می‌کنیم.