اگر در اطراف خود بنگرید متوجه خواهید شد که بسیاری از افراد طبع و ذائقه شیرین دارند و عاشق خوردن مواد غذایی شیرین هستند. نه تنها بچه‌ها، حتی بزرگسالان نیز…
تحقیقات تازه در اسناد تاریخی نشان می دهد که در دهه ۱۹۶۰ صاحبان صنایع شکر با پرداخت پول دانشمندان را قانع کرده‌اند که بر ارتباط میان شکر و بیماری‌های قلبی…
بی‌شک کورن فلکس یا برشتوک یک وعده غذایی راحت و سریع است که بیشتر برای وعده صبحانه مصرف می‌شود؛ اما این وعده غذایی تا چه اندازه مفید است؟
طبق تحقیقات انجام شده، نباید در روز بیش از ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری قند اضافه شده مصرف کرد. منظور از قند اضافه شده، قند و شیره‌ای است که برای شیرین…
با ما در چند کاربرد غیره خوراکی از شکر که می‌تونه در زندگی به شما کمک کنه همراه باشید.
کبد چرب اصطلاحی است که تشکیل چربی در کبد را توصیف می‌‌کند. اگرچه طبیعی است که کبد کمی چربی داشته باشد؛ اما اگر بیش از ۵ الی ۱۰ درصد وزن کبد را چربی تشکیل دهد، بدین معناست که کبد چرب دارید.
جالب است بدانید رژیم غذایی می‌تواند بر روی روحیه شما تأثیر منفی یا مثبت بگذارد. در ادامه با برخی مواد غذایی آشنا خواهید شد که روحیه شما را خراب می‌کنند.
مطمئناً همه می‌دانند که صبحانه وعده مهمی محسوب می‌شود؛ اما بیشتر اوقات آن‌قدر عجله دارید که صبحانه نمی‌خورید و با یک پیراشکی یا شیرینی روز خود را آغاز می‌کنید. فکر می‌کنید بهتر است کلاً صبحانه نخورید یا حداقل یک پیراشکی بخورید؟
همه می‌دانند که مصرف میوه از نظر سلامتی بسیار مفید است؛ اما توجه داشته باشید افراط در هر چیزی مضر خواهد بود. در نتیجه در ادامه مطلب این موضوع را بررسی خواهیم کرد که به چه میزان میوه نیاز داریم.
برخی افراد میوه‌های خشک را به میوه‌های تازه ترجیح می‌دهند؛ زیرا نیاز به پوست کندن نداشته و ماندگاری بیشتری دارند. با ما همراه باشید تا ارزش غذایی این میوه‌ها را بررسی کنیم.