سوء هاضمه می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد و فرد را از زندگی روتین و کارهای روزمره‌اش بازدارد. برخی افراد با بدن خود مانند یک ماشین فراری رفتار می‌کنند.
چربی‌های شکم، چربی‌های سر سختی هستند، خیلی‌ها می‌توانند به راحتی چربی‌های همه نقاط بدن را آب کنند؛ اما وقتی نوبت به شکم می‌رسد، با سختی رو به رو می‌شوند. برای اینکه بتوانید چربی شکمتان را راحتتر از بین ببرید، نکاتی وجود دارد که باید از آنها مطلع باشید. در این مقاله با این نکات آشنا خواهید شد.
بایستید، حالا سعی کنید به انگشتان پای‌تان از بالا نگاه کنید. اگر نمی‌توانید آنها را ببیند چون یک شکم گنده پیش روی شما است، ادامه مطلب را بخوانید! زیر شکم یا همان برآمدگی دایره مانندی که مزاحم دیدتان شده بود را…
آیا می‌دانید در جریان کالبدشکافی دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد؟ با فوت‌وفن همراه باشید تا جواب پرسش‌های خود را پیدا کنید.
چربی شکم منجر به بروز مشکلات زیادی برای سلامت آقایان خواهد شد. اما دلیل ذخیره چربی در شکم آقایان چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال، ابتدا می‌بایست نحوه ذخیره کردن چربی را در بدن آقایان و خانم‌ها مورد بررسی قرار…
آیا شما هم جزو افرادی هستید که به دنبال شکمی صاف و تخت هستند؟ اگر این‌طور است با همراه باشید تا چند تمرین مختص صاف کردن شکم به شما معرفی کنیم.
گاهی اوقات در یک موقعیت حساس مانند مصاحبه شغلی یا برخورد اول با یک فرد مهم، شنیدن صدای ناخوشایند از شکم، باعث خجالت‌زدگی می‌شود. با ما همراه باشید تا علت و راه‌حل رفع این صدا را بررسی کنیم.
اعضای مختلف بدن گاهی صداهایی از خود تولید می‌کنند که باعث نگرانی ما می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا دلایل و روش‌های درمان این صداها را بررسی کنیم.