احترام به خود به این معنی است که بدانید شایسته هستید و مطابق احترام با خودتان رفتار کنید.
آیا خود را انسان مهمی می‌دانید و احساسی لبریز از “اهمیت دادن به خود” را دارید؟ آیا احساس می‌کنید که بهتر و مهم‌تر از دیگران هستید، و آنها اهمیت چندانی ندارند؟ اگر چنین است، احتمالاً شما به عنوان یک فرذ “خودشیفته” و ناراحت کننده‌ترین فرد در یک جمع شناخته میشوید.
همانطور که سن شما افزایش مییابد، هنگامی که بدن شما تغییر میکند و شما با رویدادهای تغییر زندگی مانند بازنشستگی، مسائل مربوط به سلامتی و از دست دادن عزیزان روبرو میشوید، ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست دهید.…
عزت نفس، بازتابی از برآورد فرد از ارزش های خود می باشد. در واقع، درک و باور فرد از ارزش، اهمیت خود و اعتقاد به توانایی ها و احساس شایستگی، عزت نفس هر فرد را نشان می دهد. از آنجا که…