پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به تنظیم فشارخون، بهبود عملکرد قلب و سیستم عصبی بدن کمک می‌کند. در ادامه با مواد غذایی سرشار از پتاسیم آشنا خواهید شد.
چه ورزشکاری مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، در هر صورت گرم کردن بدن قبل از ورزش امری ضروری است. با ما همراه باشید تا با نرمش‌ها و حرکات کششی رایج قبل از ورزش آشنا شوید.
آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا متخصصین همواره تأکید دارند قبل از ورزش، بدن خود را گرم کنید.
اگر به فیلم‌های ترسناک علاقه دارید، با ما همراه باشید تا ببینید به هنگام تماشای این فیلم‌ها چه اتفاقاتی در بدنتان می‌افتد و این فیلم‌ها چه تأثیری بر روی سلامتی دارند؟
متخصصین معتقدند برخی عوامل باعث می‌شوند قلب انسان‌ها مسن‌تر از خودشان باشد. فکر می‌کنید قلب شما مسن‌تر است یا جوان‌تر؟
بسیاری از افراد واریس را مشکلی مربوط به ظاهر و زیبایی می‌دانند؛ اما با همراه باشید تا علت بروز واریس را بررسی کنیم.
گاهی اوقات با دانستن یک سری اطلاعات ساده می‌توانیم جان خود و دیگران را نجات دهیم. علائم هشداردهنده حمله قلبی به شما کمک می‌کنند تا جدیت شرایط را درک کنید.
نبض افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند، معیاری برای انجام تمرینات ورزشی محسوب می‌شود. با ما همراه باشید تا با نحوه اندازه‌گیری نبض و تعداد طبیعی ضربان قلب برای خود آشنا شوید.
قلب شکسته نه تنها از نظر پزشکی فرآیندی واقعی است، بلکه حتی می‌تواند باعث مرگ شود. با ما همراه باشید تا با نحوه تأثیر قلب شکسته روی سلامت آشنا شوید.
در ادامه از تجربیات ۶ پزشک بهره خواهیم برد که به ما می‌گویند با مشاهده ظاهر شما، چه اطلاعاتی در مورد سلامتی بدنتان به دست می‌آورند.