در این ویدیو به تفاوت شنای موجودات مختلف در دنیای مایعات می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
دانشمندان معتقدند خوردن یک سری مواد غذایی، قبل، بعد یا در حین ورزش می‌تواند تأثیرات خوب یا بدی بر روی تناسب‌اندام ما بگذارد.
سیراب ماندن هم در حالت عادی و هم به هنگام بیماری امری مهم است؛ اما نوشیدن بیش از حد مایعات می‌تواند خطرناک باشد.
احتمالاً در باشگاه شنیده‌اید که کسی می‌گوید «از زمان مجروحیتم، ماهیچه‌هایم به چربی تبدیل شده‌اند». فکر می‌کنید این حرف درست است؟ باورهای غلط زیادی در دنیای تغذیه و سلامت وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.