سفید کردن دندان یک روش زیبایی است که به‌خاطر لبخند درخشان‌تری که به شما می‌دهد، محبوب است. برای این کار گزینه‌های مختلفی از درمان‌های خانگی تا حرفه‌ای وجود دارد که البته همه آن‌ها موثر یا بی‌خطر نیستند.
دندان‌ها نقش مهمی در ظاهر افراد دارند و هیچ دندان مصنوعی، نمی‌تواند جایگزین دندان طبیعی و سالم شود. پس بهتر است در نگهداری از دندان‌هایمان، بیشتر تلاش کنیم. در ادامه به چند ماده غذایی که به دندان‌ها آسیب می‌رسانند، اشاره خواهیم کرد.
بیشتر افراد آب‌معدنی را منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌دانند؛ اما آیا از مزایا و معایب آب‌معدنی اطلاع دارید؟