اخیراً برای پیشگیری از میگرن از مکمل ریبوفلاوین استفاده می‌شود. در ادامه با یک سری مواد غذایی که حاوی این ویتامین هستند و نحوه تأثیر آن، آشنا خواهید شد.
کمبود منیزیم مشکل رایجی است؛ زیرا از منابع آب و غلات حذف شده است. کمبود منیزیم باعث بروز مشکلاتی می‌شود که در ادامه با آن‌ها آشنا خواهید شد.