افسردگی در بیماری ام‌اس چگونه ایجاد می‌شود؟ کی، کجا و چطور باید آن را درمان کرد؟ اگر علائم بیماری ام‌اس یا تصلب بافت چندگانه (Multiple Sclerosis) در شما دیده می‌شود، احساس ناراحتی و افسردگی یه حس کاملا طبیعی است. در صورتی…
زمانی که فردی رنج و درد احساسی شدید را تجربه می‌کند، سخت است که بخواهیم او را تسلی دهیم. شاید بهتر است بگوییم بعضی از ما اصلا تسلی دادن را بلد نیستیم! برای این کارلازم است که ابتدا خودتان آرام باشید.…
ممکن است متوجه شوید بعد از مرگ گربه همسایه، گربه‌تان افسرده شده است. اما آیا واقعا این فکر شما درست است؟ بله گربه‌تان حقیقتا در غم از دست دادن دوستش به سوگ نشسته! اما می‌دانید مراحل سوگواری گربه‌تان به چه صورت…
همه ما موقعیت جدایی را تجربه کرده‌ایم. شاید زمانی که آماده نبوده‌ایم از شریک خود جدا شده‌ایم در حالی که هنوز به او احساس داشته‌ایم. اما چه طور باید در این زمان محکم و قوی بمانیم؟ قوی بودن بلافاصله بعد از…
اکثر آدم‌ها زمان رسیدن به این مرحله از زندگی خود، با نگاهی عمیق‌تر و متفکرانه‌تر سراسر زندگی خود را از نظر می‌گذرانند و وقتی به عقب نگاه می‌کنند به این نتیجه می‌رسند که می‌شد زندگی بهتر و شادتری داشته باشند.
خواندن چهره آدم‌ها و تشخیص احساسات آنها بخش مهمی از ارتباطات را به خود اختصاص می‌دهد. به عبارتی دیگر، تشخیص حالت‌های مختلف صورت راهیست برای فهمیدن و درک احساسات فرد. گذشته از آن، اگر این توانایی را داشته باشید که حالت‌های…
اگر شما هم جزو کودکان طلاق هستید، پیگیری مدام و گاهی احوالپرسی پدر و مادر ممکن است برایتان خسته‌کننده باشد. آنها مدام می‌پرسند: «حالت خوب است؟»، «همه چیز رو به راه است؟»، «با مشاور صحبت کرده‌ای؟»، «آیا چیزی در مورد طلاق…
آیا گوش دادن به موسیقی غمگین هنگامی که ناراحت و افسرده هستید حال شما را بهتر می‌کند؟