برچسب:

نبض

از مشاهده و اندازه‌گیری ضربان قلب شما، هم در حالت استراحت و هم در حالت ورزش، می‌توان میزان خطر سکته قلبی و ظرفیت هوازی شما را مشخص کرد. حتما شنیده‌اید که شخصی بگوید “قلب من مثل ساعت کار می‌کند”. چنین اصطلاحی…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

نبض افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند، معیاری برای انجام تمرینات ورزشی محسوب می‌شود. با ما همراه باشید تا با نحوه اندازه‌گیری نبض و تعداد طبیعی ضربان قلب برای خود آشنا شوید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail