سلامت با این دو تمرین ساده، تا آخر عمر سالم و خوش فرم بمانید بهداد ماپار 28 آبان 1396 نیازی نیست که برای ورزش و تمرین به باشگاههای ورزشی شیک و گرانقیمت بروید و پول گزافی پرداخت کنید. این دو ورزش ساده به تنهایی شما را سالم و خوش… FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail