به طور متوسط هر فرد بالغ سالانه ۲ الی ۴ بار دچار سرماخوردگی می‌شود. روش‌هایی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد، به کار بگیرید تا تعداد سرماخوردگی‌ها کاهش یابد.
متخصصین داروسازی معتقدند برخی از داروهای شیمیایی کلاً تأثیر مثبتی ندارند یا حتی مضر هستند؛ بنابراین بهتر است همواره با روش‌های طبیعی درمان برخی مشکلات بدن آشنا شوید تا در صورت نیاز از آن‌ها بهره ببرید.