مطالعات نشان داده است افرادی که در رژیم غذایی خود مایعات زیادی مصرف می‌کنند، زودتر از دیگر افراد وزن کم می‌کنند. دلیلش این است که مایعات بسیار راحت‌تر از جامدات…
با عوارض جانبی مصرف چای سبز و روش‌های برطرف کردن آنها آشنا شوید. چای سبز یکی از انواع اصلی چای بعد از چای سیاه و چای اولانگ است. بر خلاف…
مطالعات تازه‌ای که درباره خواص درمانی و پیشگیری چای انجام شده، نتایج جنجالی را به دنبال داشته است. آیا آماده‌سازی چای در مایکروویو درست است؟ آیا بهتر است چای را…
همه افراد در سنین مختلف ممکن است جوش‌های سرسیاه را تجربه کنند، با این حال این جوش‌ها بیشتر در نوجوانان دیده می‌شود. در ادامه با روش‌هایی طبیعی و ساده برای…
اگرچه نمی‌توانیم عوامل ارثی و برخی عوامل محیطی سرطان‌زا را کنترل کنیم؛ اما می‌توانیم با تغییر شیوه زندگی و انتخاب یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم.
تحقیقات همواره نشان دادند چای یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید از آن بهره ببرید؛ اما ظاهراً روش دم کردن آن بر روی میزان خواصی که دارد، تأثیر می‌گذارد.
افرادی که فشارخون بالا دارند، همواره به دنبال راه‌هایی برای کاهش سطح فشارخون خود هستند. با ما همراه باشید تا یک چای گیاهی به شما معرفی کنیم که به راحتی در دسترس است و فشارخون را کاهش می‌دهد.
چای سبز سالم‌ترین نوشیدنی در جهان شناخته شده است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی است که اثرات قدرتمندی بر بدن دارد. این مزایا شامل بهبود عملکرد مغز، از دست دادن چربی، کاهش خطر سرطان و .. است.
حتماً شما هم نام چای سبز را زیاد شنیده‌اید؛ اما دقیقاً نمی‌دانید این چای برای چه چیزهای خوب است و اصلاً چرا محبوب شده است. برای یافتن پاسخ سؤال‌های خود با ما همراه باشید.
آیا شما نیز بیشتر اوقات خسته به نظر می‌رسید؟ در این صورت با ما همراه باشید تا با مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، ظاهری سرحال به دست آورید.