در این ویدیو به شما توضیح می‌دهیم که چطور نشستن بیش از حد می‌تواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای…
وجود چاله روی گونه‌ها یا کمر زیبا است، اما چاله‌های حاصل از سلولیت در پاها یا بازوها ظاهر ناخوشایندی دارند.
گرسنگی تمام‌نشدنی کودک شما ممکن است علامت یک مشکل یا بیماری باشد. ما ۵ دلیل برای آن می‌آوریم.
تحقیقات تازه در اسناد تاریخی نشان می دهد که در دهه ۱۹۶۰ صاحبان صنایع شکر با پرداخت پول دانشمندان را قانع کرده‌اند که بر ارتباط میان شکر و بیماری‌های قلبی…
فرم‌های مختلف بدن را می‌توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: سیبی، گلابی و ساعت شنی. با ما همراه باشید تا ببینید کدام مواد غذایی برای فرم بدنتان مناسب‌تر هستند!
کبد چرب اصطلاحی است که تشکیل چربی در کبد را توصیف می‌‌کند. اگرچه طبیعی است که کبد کمی چربی داشته باشد؛ اما اگر بیش از ۵ الی ۱۰ درصد وزن کبد را چربی تشکیل دهد، بدین معناست که کبد چرب دارید.
همه می‌دانند که سطح کلسترول کل خون نباید بالا باشد؛ اما اگر سطح کلسترول بالا بود، چه باید کرد؟
مطمئناً همه می‌دانند که صبحانه وعده مهمی محسوب می‌شود؛ اما بیشتر اوقات آن‌قدر عجله دارید که صبحانه نمی‌خورید و با یک پیراشکی یا شیرینی روز خود را آغاز می‌کنید. فکر می‌کنید بهتر است کلاً صبحانه نخورید یا حداقل یک پیراشکی بخورید؟
دنیای پرمشغله امروزی باعث شده تا بسیاری از افراد از غذاهایی استفاده کنند که سریع آماده می‌شوند. فکر می‌کنید اگر ۵ روز پشت سرهم فست‌فود بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟
احتمالاً شما هم چیزهایی راجع به بدن سیبی شکل و بدن گلابی شکل شنیده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد زمانی که وزن بالا می‌رود، محل ذخیره چربی‌ها تصادفی نیست.