در این ویدیو به شما توضیح میدهیم که چطور نشستن بیش از حد میتواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای …
چربی
-
-
وجود چاله روی گونهها یا کمر زیبا است، اما چالههای حاصل از سلولیت در پاها یا بازوها ظاهر ناخوشایندی دارند.
-
گرسنگی تمامنشدنی کودک شما ممکن است علامت یک مشکل یا بیماری باشد. ما ۵ دلیل برای آن میآوریم.
-
تحقیقات تازه در اسناد تاریخی نشان می دهد که در دهه ۱۹۶۰ صاحبان صنایع شکر با پرداخت پول دانشمندان را قانع کردهاند که بر ارتباط میان شکر و بیماریهای قلبی …
-
فرمهای مختلف بدن را میتوان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: سیبی، گلابی و ساعت شنی. با ما همراه باشید تا ببینید کدام مواد غذایی برای فرم بدنتان مناسبتر هستند!
-
کبد چرب اصطلاحی است که تشکیل چربی در کبد را توصیف میکند. اگرچه طبیعی است که کبد کمی چربی داشته باشد؛ اما اگر بیش از ۵ الی ۱۰ درصد وزن …
-
همه میدانند که سطح کلسترول کل خون نباید بالا باشد؛ اما اگر سطح کلسترول بالا بود، چه باید کرد؟
-
مطمئناً همه میدانند که صبحانه وعده مهمی محسوب میشود؛ اما بیشتر اوقات آنقدر عجله دارید که صبحانه نمیخورید و با یک پیراشکی یا شیرینی روز خود را آغاز میکنید. فکر …
-
دنیای پرمشغله امروزی باعث شده تا بسیاری از افراد از غذاهایی استفاده کنند که سریع آماده میشوند. فکر میکنید اگر ۵ روز پشت سرهم فستفود بخورید، چه اتفاقی در بدنتان …
-
احتمالاً شما هم چیزهایی راجع به بدن سیبی شکل و بدن گلابی شکل شنیدهاید. تحقیقات نشان میدهد زمانی که وزن بالا میرود، محل ذخیره چربیها تصادفی نیست.