برچسب:

کاهش

اگر در حال تلاش برای کاهش وزن خود هستید، شاید احتمالا احساس ناامیدی و بد شانسی داشته باشید. شما لزوما اشتباه نمی‌کنید. امروزه روز غذاهای فراوانی با طعم‌های خوشمزه در بازار وجود دارند. علاوه بر فراوانی غذا، شیوه زندگی اکثر مردم امروزه…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

استرس آنقدر به شما ضرر می‌‌‌‌‏رساند، که حتی با رژیم غذایی سالم نیز قابل جبران نیست. مطالعه‌‌‌‌‏ جدیدی که در مجله انگلیسی نیچر منتشر شده است می‌‌‌‌‏گوید، استرس می‌‌‌‌‏تواند اثر غذای سالم را از بین می‌‌‌‌‏برد. به عبارت دیگر تاثیر استرس‌‌‌‌‏…

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

همه دوست دارند اندامی متناسب داشته باشند؛ آنهایی که اندامشان متناسب است فکر می‌کنند حفظ تناسب اندام سخت نیست اما برای چاق‌ها یا آنهایی که اضافه وزن دارند، داشتن اندام متناسب با کنترل اشتها سخت‌ترین کار دنیاست!

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail