شاید برای شما هم اتفاق بیفتد که مجبور شوید با آب سرد دوش بگیرید و احتمالاً از این وضعیت زیاد هم خرسند نخواهید بود؛ اما متخصصین معتقدند دوش گرفتن با آب سرد مزایای بسیاری به همراه دارد.
کمبود منیزیم مشکل رایجی است؛ زیرا از منابع آب و غلات حذف شده است. کمبود منیزیم باعث بروز مشکلاتی می‌شود که در ادامه با آن‌ها آشنا خواهید شد.