در مسیر افزایش وزن و حجم عضلانی، تنها تمرینهای سنگین و مداوم کافی نیستند؛ زیرا بدن برای پاسخدهی مطلوب به ورزش، نیازمند به مواد مغذی است. گینرها، بهعنوان مکملهای تخصصی تغذیه ورزشی، فراوردهای علمی برای تامین کالری و پروتئین هستند که میتوانند روند رشد عضلات و افزایش وزن را بهینه کنند
