افزایش انگیزه

یکی از بهترین روش‌ها برای درمان افسردگی و رهایی از نا‌امیدی گرفتن انگیزه از محیط اطراف است. این انگیزه را گاهی با شنیدن صحبت‌های یک فرد موفق به دست می‌آوریم،