تغذیه بهترین زمان خوردن وعدههای غذایی در روز چه موقع است؟ بهداد ماپار ۲۴ آذر ۱۳۹۶ بهترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار یک وعده … 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail